Мой ребенок — онлайн журнал для современных родителей Сайт для родителей и будущих мам. У вас есть вопросы о материнстве, воспитании ребенка или подготовке к родам? У нас есть ответы на все! Куча практических советов и отзывов от реальных мам. Что сделать обязательно, а чего лучше не делать – мы подскажем. Мой Ребенок — портал успешных мам в Украине!
[artlabel id="258156"]
Здоровье семьи
  • Скидки только для наших читателей
  • Скидки только для наших читателей

Как проверить легкие дома: опасные симптомы и тест на одышку

Old date:
Current date: 2020.11.26
New date: 2020.11.17
0
О том, что коронавирус в первую очередь нарушает работу легких, известно с первых дней пандемии. Самую точную картину о состоянии л

О том, что коронавирус в первую очередь нарушает работу легких, известно с первых дней пандемии. Самую точную картину о состоянии легких дает КТ, но не всегда есть возможность и необходимость сделать обследование. Как проверить легкие дома, чтобы не пропустить опасные симптомы и в то же время не поддаваться лишней панике?

Как проверить легкие дома

Источник: freepik

Как проверить, все ли в порядке с легкими

Есть простые домашние тесты, которые позволяют оценить состояние легких и заметить какие-либо проблемы на ранних стадиях.

1. Надуть воздушный шарик

Объем легких – важный параметр, который отвечает за правильную работу органа. В среднем объем легких у мужчины – 3-3,5 литра, у женщины – 2,5-3 литра.

  • Возьмите обычный воздушный шар. Его надо изначально несколько раз надуть и сдуть, чтобы материал стал более эластичным.
  • Затем наберите полные легкие воздуха – сделать это можно во время максимально глубокого вдоха –  и надуйте шар одним выдохом.

По объему шара будет наглядно видно, каков объем легких.  Диаметр шара должен составить не менее 15 сантиметров. Если меньше, то скорее всего легкие работают не в полную силу. На то может быть ряд причин, и это не только COVID-19.

Как проверить, все ли в порядке с легкими

Источник: freepik

2. Посмотреть на пальцы рук

Сложите вместе указательные пальцы рук. Если пальцы выглядят опухшими и при этом расходятся, а ногти имеют вид «часовых стекол», то это может свидетельствовать о серьезных проблемах с легкими.

3. Задержать дыхание

Тайваньские медики рекомендуют проверять себя таким образом каждое утро. Сделайте глубокий вдох и задержите дыхание более чем на 10 секунд. Если на выдохе вы не испытываете никакого дискомфорта, то, скорее всего, инфекции в легких нет.

Проверка легких

Источник: freepik

Как распознать одышку

Дыхательную недостаточность определяет только сатурация (содержания кислорода в крови). Но в нынешних условиях мы можем долго ждать врача, который проверит сатурацию, а пульсоксиметры есть не у всех. Но можно проверить, опасная ли у вас одышка самостоятельно.

Тест на одышку

Попросите кого-то из близких посчитать частоту дыхательных движений. Одно дыхательное движение – это вдох + выдох, количество нужно считать за минуту, находясь в спокойном состоянии. У здорового человека в среднем 14–17 движений. Если больше 20 — это повод насторожиться. Проверьте себя дважды: если за минуту вы каждый раз делаете 20 движений и больше, то это одышка.

Важно! Не спешите делать КТ легких при малейших подозрениях на болезнь – решение о проведении КТ может принимать только врач при соответствующей клинической картине.

Источник: журнал «Лиза»

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Использование фото: П.4 ст.21 ЗУ "Об авторских и смежных правах - "Воспроизведение с целью освещения текущих событий средствами фотографии или кинематографии, публичное сообщение или сообщение произведений, увиденных или услышанных во время таких событий, в объеме, оправданном информационной целью."

Телеграм канал
Сервис DOC.UA




Редактор

Понравилась статья? Оцените:
12345 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Поделиться:
Комментарии
  • На сайте
  • Отзывы в Facebook

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наши проекты

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: