Густая и вязкая кровь опасна для жизни, поскольку провоцирует замедленный кровоток, кислородное голодание внутренних органов и образование тромбов. Узнайте, какие продукты помогут предотвратить проблему.
Источник: freepik
Чтобы избежать негативных последствий от вязкости крови, врачи обычно назначают разжижающие препараты. Однако на начальных стадиях болезни или для профилактики лучше не баловаться лекарствами. Вместо этого специалисты рекомендуют изменить рацион питания.
Как известно, в начале болезни некоторые препараты, наоборот, могут увеличить риск кровотечения и даже инсульта. В качестве замены средствам подойдет щелочная пища, которая борется с окислительными процессами в крови. Да и для общего самочувствия такие продукты в два раза полезнее фармацевтических лекарств, поскольку не просто устраняют симптомы, но и помогают нейтрализовать причину патологии.
Какие продукты помогают разжижать кровь? Сохраняйте список и совершенствуйте свое здоровье!
Вода
Обезвоживание увеличивает риск сгущения крови и тромбоза. Старайтесь регулярно пить воду в течение дня — не менее 2-х литров. Лучшими жидкостями для гидратации также считаются свежевыжатые соки, поскольку у них высокий щелочной эффект.
Куркума
Обладает противовоспалительными свойствами, улучшает обмен веществ и предотвращает развитие сердечно-сосудистых заболеваний. Пряность заблаговременно препятствует свертываемости крови и действует как антиагрегант.
Чеснок
Считается одним из самых эффективных продуктов для профилактики тромбоза. Чеснок снижает уровень триглицеридов в крови, защищает сердце и сосуды от воздействия свободных радикалов.
Источник: freepik
Имбирь
Положительно влияет на агрегацию тромбоцитов, тем самым улучшая процесс разжижения крови. В имбире есть природная кислота салицилат, благодаря которой он борется с воспалениями и препятствует образованию тромбов.
Ананас
В ананасах содержится большое количества витаминов (А В1, В2, В3, В6, В9, С, Е, РР) и микроэлементов (калий, магний, кальций, фосфор железо), которые важны для здоровья человека в целом. Но особую роль играет вещество бромелайн — это естественный растворитель крови, уменьшающий липкость тромбоцитов.
Сезонные фрукты и овощи
Употребление сезонных фруктов и овощей не только обеспечивает нас необходимыми витаминами, но еще и помогает предупредить развитие тромбоза. Они очищают кровь от токсинов, обогащают полезными минералами и разжижают кровь.
Жгучий перец
В народной медицине жгучий перец является быстродействующим антикоагулянтом. Он противостоит соединению клеток крови, которые могут спровоцировать возникновение тромбов. В некоторых исследованиях ученых даже отмечается, что употребление большого количества перца способно разрушать тромбы. Но стоит помнить, что это не очень безопасно для желудка. Поэтому перед любыми лечебными манипуляциями следует проконсультироваться с врачом.
