Отдыхать можно по-разному, но отпуск с ребенком – это отдельная история. Какие главные принципы стоит соблюдать, отправляясь на отдых с детьми, сформулировал доктор-педиатр Евгений Комаровский.
Источник: GettyImages
Как обычно, в рекомендациях Комаровского все очень просто, понятно, доступно, однако, напомнить такие обычные правила очень полезно. Давайте вспомним, что же главное для удачного отдыха с детьми летом.
Евгений Комаровский
Детский врач, телеведущий, автор книг о здоровье детей и здравом смысле.
- Дать отдых мозгам — перестать учиться, сменить обстановку. Важно подчеркнуть, что фраза «перестать учиться» подразумевает прекращение насильственного приобщения ребенка к «обогащению памяти всеми теми богатствами, которые выработало человечество». Учиться ведь можно совсем другим вещам, на которые раньше (до отдыха) времени не хватало: как называется этот цветок, как под дождем развести костер, как насадить на крючок червяка и т. п.
- Максимально возможная двигательная активность. Гулять, бегать, прыгать, купаться. Пешком, на лодках, на велосипеде.
- Кормление по аппетиту (хочешь — на, не хочешь — иди отсюда), подразумевающее возможность удовлетворить этот аппетит.
- Свежий воздух — любой ценой за пределы городов, подальше от машин, заводов, толпы, магазинов, бытовой химии.
