[artlabel id="173968"]
Женское здоровье

Ученые рассказали, как пение колыбельных облегчает послеродовой период для мамы

Old date:
Current date: 2018.10.24
New date: 2018.02.15
0
Как только мама, возвращается с малышом на руках из больницы и остается дома один на один с проблемами, связанными с малышом - после

Как только мама, возвращается с малышом на руках из больницы и остается дома один на один с проблемами, связанными с малышом — послеродовая депрессия уже стоит на пороге.

пение колыбельных новорожденный послеродовая депрессия ученые

Источник: [email protected]

Обычно, после рождения малыша мамочка испытывает постоянное беспокойство. Кроме того, у женщины практически не остается свободного времени, ведь целый день посвящен заботам о крохе и остальных членах семьи. Так и накапливаются раздражение, постоянная усталость и апатия, плавно перетекающие в послеродовую депрессию.

Нет времени читать статью сейчас? Мы вышлем на вашу почту!

Согласно новому исследованию, опубликованному в British Journal of Psychiatry, пение песен малышу, помогает маме уменьшить симптомы постнатальной депрессии (ПНД).

Женщины, которые сталкиваются с ПНД, часто сообщают о таких симптомах как усталость, беспокойство, бессонница, слезливость, раздражительность и потеря аппетита. Учитывая это физическое и эмоциональное состояние, женщины обычно готовы пробовать разные варианты лечения своей депрессии. Почему бы не попробовать петь, если это действительно может помочь?

пение колыбельных новорожденный послеродовая депрессия ученые

Источник: Instagram @pediatralmaty

В исследовании приняли участие 134 женщины, которых разделили на несколько групп по 10-12 участников. Одни группы пели колыбельные своим малышам, другие – жили обычной жизнью и ничего не делали. Женщины, певшие песни малышам приносили своих детей в группу, и в течение 60 минут все вместе разучивали, а потом пели детские песни.

Во всех группах, со временем наблюдалось улучшение симптомов ПНД, но в группах, где женщины пели, улучшения произошли гораздо быстрее.

Рози Перкинс, исследователь Имперского колледжа Лондона, отметила: «Некоторые из наших исследований показали, что пение быстрее привело к снижению уровня тревожности и усилению восприятия эмоциональной близости, чем любые другие виды социального взаимодействия».

Нахождение в группе среди других мамочек, дало женщинам возможность почувствовать, что они не одиноки, а пение – облегчило симптомы депрессии.

Ученые рекомендуют: когда вы чувствуете симптомы постнатальной депрессии, попробуйте чаще петь колыбельные своему малышу. Ваше беспокойство и слезливость исчезнут, а ребенка успокоит звук голоса его матери.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.



Редактор:
Понравилась статья? Оцените:
12345 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Поделиться:
Комментарии
  • На сайте
  • Отзывы в Facebook

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: