[artlabel id="71688"]
Мама, Питание

Топ-7 самых полезных напитков

Old date:
Current date: 2017.10.18
New date: 2015.07.14
0
Поделиться:
Сохранить здоровье и красоту, а также продлить молодость помогут следующие семь напитков. Диетологи рекомендуют включать эти напи

Сохранить здоровье и красоту, а также продлить молодость помогут следующие семь напитков. Диетологи рекомендуют включать эти напитки в ежедневный рацион, так как они тонизируют и оздоравливают организм. Но только лишь в том случае, если их употреблять в умеренных количествах.

чай - фото

Fotolia

1. Зеленый и белый чай

Более полезным считается белый чай из-за того, что он прошел минимальную ферментацию и в нем содержится большое количество полифенолов. Но если вы не смогли купить белый чай — подойдет и зеленый. Этот напиток известен своими омолаживающими и лечебными свойствами. В состав зеленого чая также входит в два раза больше танина, чем в черный. Китайцы лечат с помощью зеленого чая более 400 заболеваний, поэтому польза этого напитка неоспорима.

Зеленый чай - фото

Fotolia

2. Каркаде

Чай каркаде пользуется популярностью на африканском континенте. Сами арабы называют каркаде «напитком фараонов» и уверены в его лечебных свойствах. Каркаде изготовляется на основе цветков суданской розы, а сам напиток лучше любых лекарств укрепляет стенки кровеносных сосудов.

Каркаде - фото

Fotolia

3. Кофе

Ученые до сих пор не могут прийти к единогласному выводу о пользе или вреде кофе. Однако бесспорно, что на нервную систему кафе имеет благотворное влияние — бодрит и повышает производительность в случае утомляемости, улучшает концентрацию внимания и память. Поэтому, для повышения тонуса и работоспособности 1-2 чашки кофе в день буду не лишними.

Чашка кофе - фото

Burda Media

4. Какао

Этот напиток также обладает омолаживающим эффектом. Издревле какао считалось излюбленным напитком индейцев майя. А с точки зрения пользы для здоровья, какао противодействует склеиванию тромбоцитов.

5. Томатный сок

Этот напиток полезен для людей, у которых имеются проблемы со зрением. Также медики рекомендуют пить томатный сок для профилактики онкологических заболеваний.

Томатный сок - фото

Fotolia

6. Отвар из шиповника

В шиповнике содержится большое количество витамина С, поэтому его советуют пить с целью профилактики простудных и вирусных заболеваний, так как он обладает противовоспалительными средствами.

Фруктовые соки - фото

Fotolia

7. Красное вино

Один бокал красного сухого вина в день укрепляет иммунитет и успокаивает нервную систему. Но главное, не злоупотреблять этим напитком, чтобы не навредить организму и здоровью в целом.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Полезные напитки для ребенка после года

Что есть, чтобы не болеть?

Понравилась статья? Оцените:
12345 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Поделиться:
Комментарии
  • На сайте
  • Отзывы в Facebook

Добавить комментарий

Войти с помощью: 
Загрузка...
Вход
Вход или регистрация через социальные сети:
Регистрация