Даже если у вас нет времени готовить утром, всегда можно вкусно и сытно перекусить тостом с кофе или чаем. А на хлеб можно положить не только всем прывычную ветчину и сыр, но и другие вкусные продукты. Предлагаем вам 5 аппетитных идей для завтрака!
Источник: Instagaram @azbukavkusa_kazan
Если у вас в доме до сих пор нет тостера, эти вкусные идеи для быстрого завтрака могут смотивировать вас его приобрести!
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Ученые рассказали, каким должен быть идеальный зимний завтрак
Средиземноморский завтрак
Для этого пикантного рецепта тостов вам понадобится горчица со сладким вкусом в качестве намазки. Смажьте ею подсушенный в тостере хлеб, положите сверху несколько ломтиков ветчины и сыр, который нужно нарезать очень тонко (можно использовать овощечистку). Сверху положите несколько листиков рукколы и сбрызните соком лимона.
Источник: Instagram @properbagel
Греческий завтрак
Подшушенный в тостере хлеб для сэндвичей смажьте пастой из консервированных оливок (тапенада), посыпьте брынзой и положите несколько листиков базилика. Сверху можно брызнуть оливковым маслом или лимонным соком.
Источник: Instagram @coffeeloveproject
Мягкий сыр и фрукты
Подсушенные тосты смажьте плавленным сыром, сверху положите ломтики яблока, груши, персика или кусочки банана и полейте сверху ложечкой жидкого меда.
Источник: Instagram @cntraveller
Сыр и томаты/свекла
Если вы любите свеклу, приготовьте тосты с этим овощем, если нет, замените его томатами. Свеклу отварите и остудите, нарежьте кружочками. Подсушенный хлеб для тостов намажьте мягким творожным сыром с травами, сверху положите ломтики вареной свеклы или помидора, добавьте листики базилика или проростки.
Источник: Instagram @wiljaaa
Вегетарианский завтрак
Хлеб дял сэндвичей подсушите в тостере, смажьте хумусом, сверху положите кружочки свежего огурца и мяту, сбрызните тост сверху оливковым маслом и притрусите солью и черным перцем.
Хумус можно заменить вареным яйцом, которое можно мелко порезать и превратить в намазку.
Источник: Instagram @gde_vilka
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Что приготовить быстро и вкусно: Топ-3 быстрых и полезных осенних блюда
3 мифа об углеводах, в которые вы до сих пор верите
