В течение 3 недель я и @trainingprofy проведем 9 бесплатных тренировок в прямом эфире. Стартуем сегодня, 4.05
Источник: instagram @taniatraining
Мы делаем это специально для группы друзей, которые хотят тренироваться с нами. Но ПРИГЛАШАЕМ ПРИСОЕДИНИТЬСЯ ВСЕХ желающих?. ⠀
Цель тренировок — освоение правильной техники базовых движений, улучшение мобильности позвоночника и суставов, укрепление мышц стабилизаторов, повышение иммунитета и общего тонуса. Все будет просто и доступно. НЕ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ!
⠀
Мы будем ждать вас каждые понедельник/среду/пятницу в 11:00 в прямом эфире на странице @taniatraining
⠀
На первую тренировку вам понадобится: спортивная форма и коврик.
⠀
До встречи на тренировке! МЫ ЖДЕМ ВСЕХ, БЕЗ ИСКЛЮЧЕНИЯ❤️
⠀
Будете тренироваться с нами? Ставьте +
