Период сложной адаптации психологи окрестили сентябрьским синдромом. Ученик яростно протестует против похода в школу. Как быть?
Заставляйте двигаться
Одна из причин повышенной утомляемости и раздражительности ребенка в первые недели сентября — резкое ограничение двигательной активности. Вынужденная гиподинамия психологически воспринимается как ограничение свободы.
Что делать?
Прежде чем уладить ребенка за уроки, лучше дать ему возможность расслабиться 1,5-2 часа, причем на активный отдых должно уйти не менее получаса. Пусть поиграет в футбол, прокатится на велосипеде или на роликах.
Устройте ребенку выходной
Приступы лени у активного ребенка, которого они в принципе не характерны, возникают неспроста. Это тоже один из симптомов развивающегося синдрома школьной дезадаптации. Детский организм пытается изо всех сил приспособиться к возросшей нагрузке, но не справляется с этой задачей и начинает экономить жизненные ресурсы, то есть лениться. Но такая «лень» — не вредная привычка, а благо для детского здоровья.
Что делать?
Устроить своему ученику «разгрузочный» день. Поскольку школьная усталость нарастает к среде-четвергу, то пропустить лучше один из этих дней или даже оба. Отоспавшись и отдохнув, он сможет эффективно позаниматься вникнуть в те темы, которые раньше у него в голове не укладывались.
Расставьте приоритеты
Надежды, которые мы возлагаем на детей, заполняя их день до отказа школьными и внешкольными занятиями, часто оказываются для них непосильной ношей. Не слишком ли многого выходит от своего школьника?
Что делать?
Решите, что для вас с ребенком самое главное. Успехи в художественной гимнастике или на курсах английского языка? Тогда не обращайте внимания на тройки по математике! Важнее отличная успеваемость в гимназии? Тогда хотя бы в сентябре можно отказаться от дополнительных занятий вне школы.
