3триместр
8месяц
Этапы развития ребенка

Ты переступила порог последнего, третьего триместра и успешно преодолела большую часть пути на встречу со своим родным человечком. Поздравляем! Теперь ждать осталось совсем недолго.

29 неделя беременности

беременность, отеки при беременности, питьевой режим, отекают ноги, почему отекают, как снять отекРебенок

Малыш теперь способен самостоятельно регулировать свою температуру тела. Костный мозг ребенка уже активно вырабатывает красные кровяные тела. Кожа малютки значительно уплотнилась и стала похожа на кожу новорожденного. Мочевыводящая система хорошо развита, и кроха  теперь выделяет около 500 г мочи в сутки. Ему становиться все теснее в мамином животике и малыш часто потягивается, выпячивая то ручку, то ножку.

minibanda.ruВес — 1155 г.

Рост — до 38,6 см.

На кого похож

Футбольный мяч

Что я там делаю

У меня уже появились ноготки. Правда, они еще не доходят до кончиков пальчиков.

САМАЯ НУЖНАЯ И ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ НА САЙТЕ moirebenok.ua
С нами сотрудничают лучшие украинские специалисты!

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как стать идеальной мамой: 5 секретов голливудских звезд

Мама

Из-за довольно внушительного  живота, изменений в осанке, тяжести в пояснице, на сроке 29 недель будущая мама ощущает себя довольно грузной и неповоротливой, ей сложно активно двигаться. Тем не менее нельзя постоянно лежать, это расслабит мышцы спины, и у вас начнутся сильные боли в спине. Пешие прогулки должны быть ежедневными.

Анализы

Начиная с третьего триместра посещать гинеколога нужно раз в две недели, чтобы контролировать показатели крови и мочи, артериальное давлении. Тогда врач сможет оказать будущей маме своевременную помочщь при возникновении каких-либо сопутствующих проблем со здоровьем.

Вовремя сдавайте запланированные анализы, на которые вас направит врач.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Когда начинает болеть грудь при беременности

Питание

Ежедневно съедайте не менее 100–200 г салата из натертых моркови и яблока с ложкой сметаны.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Беременность: 6 простых способов сохранить тело красивым

Уход

Матка становиться все больше и давит на внутренние органы,  а растущий животик с каждым днем повышает нагрузку на позвоночник. Поэтому, боль в спине сейчас может значительно усилиться, особенно, если вы совершаете резкие движения. Вот несколько простых советов, которые могут облегчить болезненные ощущения в спине.

  • Итак, матрас, на котором вы спите должен быть максимально жестким,  а вставая с постели, сначала поставьте ноги на пол, потом плавно подымайтесь, опираясь на руки.
  • Когда находитесь в сидячем положении, всегда опирайтесь на спинку кресла или стула и не запрокидывайте ногу на ногу.  Старайтесь больше отдыхать и продолжайте заниматься гимнастикой для беременных.

Это важно!

Нагрузка на внутренние органы в этот период беременности значительно увеличится. Особенно тяжело приходится сейчас почкам, поэтому может усилиться отечность. В таком случае старайтесь контролировать количество выпеваемой жидкости за день. Пейте, когда чувствуете жажду, но всегда соблюдайте меру.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Беременность: 2 вопроса гинекологу

Must Do на 29 неделе беременности

Поговорите с мужем о партнерских родах.

Смотрите ВИДЕО:

Источник: YouTube, автор Miֆֆ M



Поделиться:

Комментарии

Добавить комментарий

Войти с помощью: 
Новости партнеров
Loading...
Вход
Вход или регистрация через социальные сети:
Регистрация

Малыш, набравший наибольшее количество голосов по итогам дня, завтра появится на главной странице сайта.