Моя дитина – онлайн журнал для сучасних батьків Сайт для батьків та майбутніх мам. У вас є питання про материнство, виховання дитини чи підготовку до пологів? Ми маємо відповіді на все! Купа практичних порад та відгуків від реальних мам. Що зробити обов'язково, а чого краще не робити – ми підкажемо. Моя Дитина – портал успішних мам в Україні!
UA
RU
[artlabel id="267411"]
Здоровье семьи

Врачи рассказали, кому нельзя есть сырые овощи и фрукты

0
Казалось бы, овощи и фрукты входят в список самых полезных продуктов в рационе человека, ведь они обогащают наш организм витаминам�

Казалось бы, овощи и фрукты входят в список самых полезных продуктов в рационе человека, ведь они обогащают наш организм витаминами и микроэлементами. Однако некоторым людям с особенностями пищеварения лучше отказаться от их употребления. Кому противопоказаны сырые фрукты и овощи?

кому нельзя есть сырые овощи и фрукты

Источник: freepik

По данным специалистов, не все растительные продукты полезны, а при наличии заболеваний они могут даже нанести вред здоровью. Конечно, зелень, овощи и фрукты должны быть в рационе каждого, но в индивидуальном наборе. Просто для одного конкретного человека эти продукты могут быть полезны, а для другого — опасны.

Какие овощи/фрукты и кому противопоказаны

  • Сырые овощи противопоказаны людям, у которых есть проблемы с желудком или кишечником. Лучше отдать предпочтение отварным или приготовленным на пару овощам, а фрукты запекать.
  • Рекомендуется осторожно относиться к разным ягодам и фруктам. Например, нельзя есть сливы при повышенной кислотности желудочного сока.
  • Абрикосы, дыни и апельсины не рекомендуется употреблять при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.
  • Запрещено добавлять в рацион персики больным язвенной болезнью желудка и острым гастритом.
  • При склонности к изжоге и спастическим болям лучше не употреблять лимонный сок. Он может спровоцировать обострение этих недугов.
Какие овощи и фрукты противопоказаны

Источник: freepik

Также медики не советуют кушать перезревшие баклажаны. В таком состоянии они провоцируют отравление из-за высокого содержания вещества под названием алкалоид соланин. Недомогание может проявляться тошнотой, кишечными коликами, одышкой и рвотой.

Еще один опасный овощ — грибы. Они входят в список тяжелой пищи, поэтому врачи призывают не злоупотреблять данным продуктом. Совсем отказаться от грибов нужно людям с болезнями печени и органов ЖКТ. Также не рекомендуется давать грибы детям до 5 лет.



Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Использование фото: П.4 ст.21 ЗУ "Об авторских и смежных правах - "Воспроизведение с целью освещения текущих событий средствами фотографии или кинематографии, публичное сообщение или сообщение произведений, увиденных или услышанных во время таких событий, в объеме, оправданном информационной целью."

Телеграм канал


Сервис DOC.UA



Понравилась статья? Оцените:
12345 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Комментарии
  • На сайте
  • Отзывы в Facebook

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наши проекты