Здоровье семьи nectarines-1111852_960_720

В чем польза нектарина: 7 незаменимых свойств плода

Old date:
Current date: 2017-05-27
New date: 17.08.2016
0
Поделиться:
Нектарин, или как его еще называют «голый персик», превосходит обыкновенный персик по содержанию некоторых полезных веществ. Кром

Нектарин, или как его еще называют «голый персик», превосходит обыкновенный персик по содержанию некоторых полезных веществ. Кроме того, мало кто знает, что он диетичнее обычного персика.

нектарин

Фото: Pixabay

Нектарин – один из любимых летних фруктов, является отличным источником витаминов А и С. В отличие от персика обыкновенного, в нектарине больше калия, железа, фосфора, аскорбиновой кислоты.

Комплекс витаминов и биохимических веществ, содержащихся в нектарине, делает этот фрукт очень полезным для здоровья, красоты и молодости.

Нет времени читать статью сейчас? Мы вышлем на вашу почту!

ЧИТАЙТЕ ЕЩЕ: Почему нужно есть дыню в сезон: 5 незаменимых свойств плода

Чем нектарин полезен для здоровья?

  • Пектиновые вещества, содержащиеся в нектаринах, делают его отличным профилактическим средством против раковых заболеваний.
  • Высокое содержание витаминов А и С, а также антиоксидантов, благоприятно воздействует на кожу, предотвращая старение, появление морщин и дряблости.
  • Калий в нектаринах способствует нормализации работы нервной системы, успокаивает и снимает стресс.
  • Нектарины способны повысить уровень энергии.
  • Эти полезные фрукты также помогают нормализовать работу кишечника и пищеварительного тракта. Нектарин также способствуют перевариванию плохо усвояемой и жирной пищи.
  • Кроме того, нектарины положительно влияют на сердечно-сосудистую систему благодаря снижению уровня холестерина в крови.
  • Антиоксиданты, содержащиеся в нектаринах в достаточном количестве, оказывают омолаживающий эффект на клетки всего организма.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 
Ученые назвали 5 причин, чтобы не отказывать себе в кофе
Летний зной: полезные свойства воды с лимоном для фигуры и здоровья

Метки:
нектарин
Понравилась статья? Оцените:
12345 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Поделиться:
Комментарии
  • На сайте
  • Отзывы в Facebook

Добавить комментарий

Войти с помощью: 
Вход
Вход или регистрация через социальные сети:
Регистрация

Малыш, набравший наибольшее количество голосов по итогам дня, завтра появится на главной странице сайта.