Мой ребенок — онлайн журнал для современных родителей Сайт для родителей и будущих мам. У вас есть вопросы о материнстве, воспитании ребенка или подготовке к родам? У нас есть ответы на все! Куча практических советов и отзывов от реальных мам. Что сделать обязательно, а чего лучше не делать – мы подскажем. Мой Ребенок — портал успешных мам в Украине!
[artlabel id="263593"]
Здоровье семьи
  • Скидки только для наших читателей
  • Скидки только для наших читателей

4 симптома дефицита витамина A и чем это опасно для глаз, легких и кишечника

Old date:
Current date: 2021.04.19
New date: 2021.03.17
0
Что на самом деле обозначает витамин A и как его нехватка может сказаться на состоянии здоровья? Обо всем этом рассказываем в стать

Что на самом деле обозначает витамин A и как его нехватка может сказаться на состоянии здоровья? Обо всем этом рассказываем в статье.

Витамин A: последствия дефицита

Источник: freepik

Витамин A — жирорастворимый витамин, которым называют группы соединений с общим биологическим действием. Первая — ретиноиды — отвечает за зрительные рецепторы (нервные клетки, чувствительность к свету) в сетчатке глаза. Вторая — каротиноиды (β-каротин), которые могут медленно преобразовываться в ретинол. Они нужны для поддержания нормального состояния кожи и слизистых оболочек легких, кишечника и мочевыводящих путей.

Обычно дефицит витамина А свойствен для стран, в которых отсутствует разнообразие животной и растительной пищи. Также нехватка возможна при заболеваниях, которые нарушают всасывание жиров, и после операций на кишечнике или поджелудочной железе.

Чем опасна нехватка витамина А

  1. В бедных странах с низким уровне белково-энергетической пищи у детей от авитаминоза наблюдается развитие слепоты. Первым признаком является «куриная» слепота. Позднее на белках глаз образовывается пятно Бито, уплотняется роговица и появляется соединительная ткань. Это явление называется ксерофтальмией и оно может спровоцировать необратимую потерю зрения.
  2. Также снижаются иммунные свойства организма, что приводит к инфекционным поражениям дыхательных органов и мочеполовой системы.
  3. При неправильном рационе питания, когда в организм длительное время не поступает ретинол, дефицит проявляется уплотнением кожи (гиперкератоз) и общей сухостью эпидермиса, слизистых, а также длительной адаптацией к условиям темноты.
  4. У некоторых людей даже развивается анемия легкой степени.
Симптомы нехватки витамина A

Источник: freepik

В каких продуктах содержится витамин А

Сам витамин А образуется уже в организме, а вот соединения для его производства мы получаем непосредственного из продуктов животного и растительного происхождения. Так, ретинолом богаты говяжья печень, рыбий жир, сливочное масло, молоко и яйца. Источники каротиноидов — красные и желтые овощи, фрукты, а также шпинат. Например, β-каротин содержится в тыкве, абрикосах, кураге и моркови.

Как вылечить дефицит витамина А

Для лечения врач назначает специальные витаминные препараты, которые пациенту необходимо принимать на протяжении 3 дней в дозе в 20 раз больше рекомендуемой. Затем еще один месяц, но уже в дозе больше суточной нормы в 3 раза.

За этот период состояние больного должно улучшиться, а симптомы исчезнуть. Если же этого не происходит, то специалист начнет искать причину в кишечнике — может быть нарушена способность всасывания питательных веществ.

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Использование фото: П.4 ст.21 ЗУ "Об авторских и смежных правах - "Воспроизведение с целью освещения текущих событий средствами фотографии или кинематографии, публичное сообщение или сообщение произведений, увиденных или услышанных во время таких событий, в объеме, оправданном информационной целью."

Телеграм канал
Сервис DOC.UA


Редактор

Понравилась статья? Оцените:
12345 (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Мой ребенок - онлайн журнал для современных родителей Мой ребенок - онлайн журнал для современных родителей
Загрузка...
Поделиться:
Комментарии
  • На сайте
  • Отзывы в Facebook

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наши проекты

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: