Моя дитина – онлайн журнал для сучасних батьків Сайт для батьків та майбутніх мам. У вас є питання про материнство, виховання дитини чи підготовку до пологів? Ми маємо відповіді на все! Купа практичних порад та відгуків від реальних мам. Що зробити обов'язково, а чого краще не робити – ми підкажемо. Моя Дитина – портал успішних мам в Україні!
UA
RU
[artlabel id="266478"]
Женское здоровье

7 причин, почему в организме задерживается жидкость

0
Вздутие живота и излишняя отечность - распространенная проблема для многих женщин. Ошибочно полагается, что причиной проблемы явл�

Вздутие живота и излишняя отечность — распространенная проблема для многих женщин. Ошибочно полагается, что причиной проблемы является потребление большого количества воды. Однако это не так. На самом деле на развитие этих недугов влияют другие факторы. Почему жидкость в вашем организме задерживается? Собрали семь основных причин.

Причины вздутия живота

Источник: freepik

1. Нездоровый образ жизни

Рацион взрослого человека должен состоять из здоровых продуктов. Если вы потребляете слишком много жирной, соленой или готовой продукции из супермаркета, то вздутие живота неизбежно. Соль негативно воздействует на баланс жидкости в организме, а быстрые углеводы увеличивают уровень сахара. Как следствие — возникает избыток инсулина и водный баланс нарушается еще больше.

2. Гормональная перестройка

В определенные дни цикла у женщин часто происходит задержка воды в организме. Это абсолютно нормальный процесс, поскольку период овуляцией происходят гормональные изменения. Врачи рекомендуют в этот период уменьшить потребление соли и добавить в рацион продукты с магнием.

 3. Долгий перелет

Длительное сидение в одной позе и смена рациона питания тоже провоцируют отечность и вздутие. По данным специалистов, если ранее подобные проблемы вас не беспокоили, то после приземления состояние должно улучшиться.


Вздутие живот причины

Источник: freepik

4. Гормональная контрацепция

Задержка воды в организме может быть одним из побочных эффектов приема гормональных контрацептивов. Рекомендуется добавить в рацион витамин В6.

5. Проблемы с щитовидкой

Гормональный дисбаланс может привести в том числе и к задержке воды в организме. Стоит обратиться к эндокринологу и пройти необходимые обследования.

6. Беременность

Для беременных отеки естественны, поскольку ребенок давит на область живота, тем самым замедляя кровоток. В результате происходит задержка воды. Если отеки не сильные, можно не переживать.

7. Менопауза

В этот непростой период женщина переживает множество гормональных изменений. Одним из последствий может быть задержка воды. Если отеки вас не беспокоят, можно не бить тревогу. Если же они появляются на постоянной основе, стоит пройти обследование у врача.



Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Использование фото: П.4 ст.21 ЗУ "Об авторских и смежных правах - "Воспроизведение с целью освещения текущих событий средствами фотографии или кинематографии, публичное сообщение или сообщение произведений, увиденных или услышанных во время таких событий, в объеме, оправданном информационной целью."

Телеграм канал


Сервис DOC.UA



Понравилась статья? Оцените:
12345 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Комментарии
  • На сайте
  • Отзывы в Facebook

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наши проекты