Мой ребенок — онлайн журнал для современных родителей Сайт для родителей и будущих мам. У вас есть вопросы о материнстве, воспитании ребенка или подготовке к родам? У нас есть ответы на все! Куча практических советов и отзывов от реальных мам. Что сделать обязательно, а чего лучше не делать – мы подскажем. Мой Ребенок — портал успешных мам в Украине!
[artlabel id="265969"]
Питание
  • Скидки только для наших читателей
  • Скидки только для наших читателей

Диетологи назвали 7 опасных продуктов для диабетиков

Old date:
Current date: 2021.06.23
New date: 2021.05.19
0
Сахарный диабет - хроническое заболевание, связанное с нарушением производства гормона инсулина и повышением уровня сахара в кров

Сахарный диабет — хроническое заболевание, связанное с нарушением производства гормона инсулина и повышением уровня сахара в крови. Болезнь может спровоцировать серьезные патологии в организме, поэтому диабетикам важно тщательно следить за своим питанием. Диетологии рассказали, каких продуктов лучше избегать в рационе или снизить их потребление до минимума.

Опасные продукты для диабетиков

Источник: freepik

Дабы избежать осложнений при диабете, важно следить за своим питанием. По данным специалистов, при заболевании можно есть фрукты, но не слишком сладкие. Рекомендуется не употреблять бананы, виноград, груши.

А вот самими опасными для диабетиков являются продукты, которые резко повышают уровень сахара в крови. В первую это быстрые углеводы, потому стоит уменьшить или совсем отказаться от выпечки, белого риса, картофеля и шоколада. Также врачи не советуют есть термически обработанные свеклу и морковь — в вареном виде у них увеличивается гликемический индекс.

Но совсем от десертов отказываться необязательность. Можно готовить себе запеченное яблоко с творогом (без сахара) или смузи из разрешенных фруктов.

Какие продукты можно при диабете

Диабетики обязательно должны следить за своим рацион, иначе постоянно будут страдать плохим самочувствием и осложнениями. Диета формируется в зависимости от типа диабета, поэтому нужно обязательно проконсультироваться с врачом. При первом типе допускается такое разнообразие продуктов:

  • Несладкие ягоды и фрукты;
  • Нежирные молочные продукты;
  • Сахарозаменители;
  • Бобовые;
  • Хлеб с отрубями;
  • Любые овощи;
  • Нежирная рыба и нежирное мясо.
Какие продукты можно при диабете

Источник: freepik

Не забывайте ежегодно обследовать свое здоровье, особенно если у вас есть хронические заболевания. Напомним, на наличие диабета указывают такие симптомы:

  • Постоянное чувство жажды, которое невозможно утолить потреблением воды;
  • Повышенный аппетит;
  • Частое мочеиспускание;
  • Зуд, сухость кожи и в области половых органов;
  • Быстрая потеря веса;
  • Ухудшение зрения;
  • Судороги в конечностях;
  • Бессонница, снижение уровня работоспособности, апатия.

Берегите здоровье и питайтесь сбалансированно!

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Использование фото: П.4 ст.21 ЗУ "Об авторских и смежных правах - "Воспроизведение с целью освещения текущих событий средствами фотографии или кинематографии, публичное сообщение или сообщение произведений, увиденных или услышанных во время таких событий, в объеме, оправданном информационной целью."

Телеграм канал
Сервис DOC.UA


Редактор

Понравилась статья? Оцените:
12345 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Поделиться:
Комментарии
  • На сайте
  • Отзывы в Facebook

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наши проекты

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: