Я – шопоголик?
Признаки шпоголика
1. В момент покупки нас охватывает возбуждение, вплоть до эйфории. А виноват в этом гормон серотонин. По мнению ученых, именно он играет значительную роль в формировании зависимости от шопинга. Серотонин управляет нашими эмоциями и отвечает за их смену. Его нехватка и побуждает нас искать отдушину в шопинге, управляя чувственными порывами и пристрастиями. Женский организм более чувствителен к перепадам уровня серотонина, чем мужской. Возможно, поэтому — слабый пол более предрасположен баловать себя таким образом.
2. Ониомания — нездоровая страсть к покупкам — явление довольно распространенное.
Ониомания (от греческих онио— «для продажи», маниа — «безумие») — непреодолимое желание что-либо покупать, не обращая внимания на необходимость и последствия. Эту манию еще называют на западный манер шопоголизмом.
Если ваше стремнение делать покупки стало навязчивым, а радость от купленной вещи – недолгой, означает, что проблема существует. Например, вы выходите из магазина с новой шляпкой и вдобавок с массой других вещиц, которые вы вовсе не планировали покупать. Сначала вы испытываете удовольствие, однако уже по пути домой вас начинает мучить совесть за излишние траты.
Причины шопоголизма
Причиной зависимости могут стать:
- низкая самооценка;
- трудности в общении;
- чувство вины и обидчивость;
- скучная жизнь;
- одиночество, горе и разочарование.
Тратя деньги в магазине, вы не можете остановиться, и количество ненужных вещей растет в геометрической прогрессии. Многие используют шопинг как средство для успокоения и при любой неприятности спешат в магазин. Обновки дают расслабляющий эффект, а все негативные эмоции временно отступают.
Как бороться с проблемой?
На начальном этапе эту болезнь можно победить без помощи врачей.
Если страсть к покупкам не перешла в болезненную стадию, попробуйте справиться с проблемой сами.
Во-первых, признайте, что проблема есть и с ней надо распрощаться. Учтите: борьба будет трудной и длительной, но она вам по силам.
Во-вторых, постарайтесь отвлечь себя от покупок любыми другими приятными занятиями. Это могут быть: фитнес, посиделки в кафе с подругой.
И наконец, не носите с собой большую сумму денег, иначе у вас обязательно возникнет желание их потратить.
