Мой ребенок — онлайн журнал для современных родителей Сайт для родителей и будущих мам. У вас есть вопросы о материнстве, воспитании ребенка или подготовке к родам? У нас есть ответы на все! Куча практических советов и отзывов от реальных мам. Что сделать обязательно, а чего лучше не делать – мы подскажем. Мой Ребенок — портал успешных мам в Украине!
[artlabel id="266819"]
Красота
  • Скидки только для наших читателей
  • Скидки только для наших читателей

10 продуктов, которые препятствуют красивому загару

Old date:
Current date: 2021.07.26
New date: 2021.06.15
0
Прежде чем бежать на пляж, важно ознакомиться с главными правилами и секретами правильного загара. Какие продукты мешают загару, ч

Прежде чем бежать на пляж, важно ознакомиться с главными правилами и секретами правильного загара. Какие продукты мешают загару, что нужно для обретения шоколадного оттенка и главное — как загорать без вреда для здоровья?

Какие продукты препятствуют красивому загару

Источник: freepik

Во время взаимодействия с солнечными лучами в организме происходит выработка меланина. Это естественная реакция, целью которой является защита от вредного излучения. Именно от количества меланина зависит уровень нашего загара. У каждого человека свои генетические особенности, поэтому одним достаточно нескольких дней, чтобы загореть, а другие неделями не вылазят с пляжа и все равно не получают желаемых результатов.

Еще одна причина плохого загара кроется в рационе питания. Мы можем как помочь организму и подольше сохранить результат, так и оттянуть процесс за счет употребления неправильных продуктов. Сохраняйте список пищи, которая больше всего препятствует выработке меланина:

  • шоколад,
  • жареные блюда,
  • алкоголь,
  • маринованные и соленые продукты,
  • фастфуд,
  • кукуруза,
  • различные копчености,
  • цитрусовые,
  • кофе,
  • газированная вода.

Безопасный загар = красивый загар

Красивый загар

Источник: freepik

Когда речь заходит о загаре, тут нужно помнить о двух вещах: безопасность и здоровье. Солнечный ультрафиолет вредит нашей коже, провоцируя ее преждевременное старение и меланому. Кроме того, неправильный загар может стать причиной сильных ожогов, шелушения и ороговения кожи, а отсюда акне, глубокие морщины и другие проблемы.

Секреты правильного загара

  • Обязательно используйте солнцезащитные средства. Они не вредят главной цели и при этом защищают кожу от вредного солнечного излучения.
  • Загорайте постепенно. Не нужно весь день валяться на пляже под пылающим солнцем. Вы только сделаете себе хуже. Равномерный загар во многом зависит от умеренности приема так называемых солнечных ванн.
  • Перед походом на пляж выпейте чашечку зеленого чая. По данным ученых, он обладает антиоксидантами, за счет чего защищает кожу от негативного влияния солнечных лучей, напитывает ее влагой, препятствует сухости и преждевременному старению.
  • Увлажняйте кожу после загара. Обязательно используйте увлажняющие крема или масла, дабы успокоить кожу и пополнить запасы влаги. Ультрафиолетовые лучи вредят состоянию эпидермиса, выпаривая из тканей влагу. А без нее невозможны естественные процессы организма!
  • Не выходите под солнце в середине дня. В период обеда солнце слишком «жарит», из-за чего существует высокий риск обгореть и получить солнечный удар. Лучшее время для загара — утро (до 12) и вечер (когда спадает жара, примерно с 16 часов).

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Использование фото: П.4 ст.21 ЗУ "Об авторских и смежных правах - "Воспроизведение с целью освещения текущих событий средствами фотографии или кинематографии, публичное сообщение или сообщение произведений, увиденных или услышанных во время таких событий, в объеме, оправданном информационной целью."

Телеграм канал


Редактор

Понравилась статья? Оцените:
12345 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Поделиться:
Комментарии
  • На сайте
  • Отзывы в Facebook

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наши проекты

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: