Мой ребенок — онлайн журнал для современных родителей Сайт для родителей и будущих мам. У вас есть вопросы о материнстве, воспитании ребенка или подготовке к родам? У нас есть ответы на все! Куча практических советов и отзывов от реальных мам. Что сделать обязательно, а чего лучше не делать – мы подскажем. Мой Ребенок — портал успешных мам в Украине!
[artlabel id="266921"]
Фитнес и диеты
  • Скидки только для наших читателей
  • Скидки только для наших читателей

9 самых опасных продуктов, от которых растет живот

Old date:
Current date: 2021.07.26
New date: 2021.06.22
0
В летнее время каждая из нас мечтает избавиться от лишних килограммов, ведь пляжный сезон уже в самом разгаре. Однако не все понима

В летнее время каждая из нас мечтает избавиться от лишних килограммов, ведь пляжный сезон уже в самом разгаре. Однако не все понимают, что во многом на проблемы с фигурой влияет образ жизни человека. Рассказываем, какие продукты наиболее опасны для талии и провоцируют рост живота!

Продукты, от которых растет живот

Источник: freepik

Обязательно исключите из рациона эти продукты. Причем не просто ради создания красивого тела, а для здоровья.  Некоторые из них не несут организму никакой пользы, а посему портят пищеварение и добавляют лишних килограммов.

Капуста, шпинат, бобовые, виноград

Эти продукты хоть и богаты витаминами и минералами, но при регулярном потреблении провоцируют газообразование в организме. Лишних кило они не добавляют, но после употребления живот может увеличиться.

Мучное

Хлеб, торты, печенье, булочки — все это кладезь избыточных калорий, которые испортят талию. Кроме того, они вызывают образование газов, из-за чего в итоге растет живот.

Газированные напитки

Минеральная вода, лимонад, шампанское и другие газировки не просто портят желудок, но и вызывают в нем скопление газов. Как следствие — возникают вздутие и неприятные ощущения.

Газированные напитки вред

Источник: freepik

Алкоголь

Одна из основных опасностей алкоголя — калорийность. Также спиртные напитки повышают аппетит и замедляют процессы расщепления жиров, от чего изрядно увеличивается вес.

Продукты с глюкозой

Жевательные резинки, батончики, конфеты и другие сладости на фруктозе — худшие враги пищеварения. От них нередко появляются вздутие и диарея, поскольку организм пытается как можно скорее избавиться от вредных веществ данных продуктов.

Полуфабрикаты

Конечно, все мы любим нарезки разных колбас, сосисок и т.п. Однако такие продукты не несут пользу организму. В них содержится большое количество трансжиров, способных спровоцировать воспалительные процессы. Еще одна опасность полуфабрикатов заключается в наличии вкусовых добавок. Они задерживают воду и повышают аппетит, из-за чего мы нередко переедаем.

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Использование фото: П.4 ст.21 ЗУ "Об авторских и смежных правах - "Воспроизведение с целью освещения текущих событий средствами фотографии или кинематографии, публичное сообщение или сообщение произведений, увиденных или услышанных во время таких событий, в объеме, оправданном информационной целью."

Телеграм канал


Редактор

Понравилась статья? Оцените:
12345 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Поделиться:
Комментарии
  • На сайте
  • Отзывы в Facebook

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наши проекты

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: