Если не хотите прибегать к приему медикаментов, попробуйте следовать простым правилам:
1. Прежде всего старайтесь четко соблюдать режим дня.
2. Больше времени проводите с ребенком на свежем воздухе, причем важно, чтобы малыш активно играл, а не просто сидел в коляске.
3. Не опаздывайте с кормлением малыша и сном (как дневным, так и ночным).
4. Защищайте кроху от всевозможных неожиданностей, стрессов.
5. Работайте над созданием благоприятного микроклимата в вашей семье.
6. Положите в изголовье ребенка подушечку, наполненную мятой или лавандой. Полезно также поить малютку детским чаем из этих трав.
Обратитесь к неврологу, если:
♦ Кроха тяжело засыпает, часто просыпается, сон не глубокий, поверхностный.
♦ У малыша трясутся подбородок, ручки или ножки.
♦ Поджимает пальчики, когда его ставят на стопу.
♦ При повышении температуры начинает подергиваться.
♦ Ребенок жалуется на головные боли, быстро устает и часто раздражен и беспокоен без явных причин.
♦ Если малыш не идет на контакт со сверстниками.
