Холодное время года у многих родителей вызывает обеспокоенность, которая обусловлена ростом простудных заболеваний в осенне-зимний период. Многие думают, что ребенок простужается из-за снижения температуры воздуха, и кутают свое чадо в сто одежек, другим кажется, что причина в постоянно кашляющем мальчике в детском саду, а третьи ищут корень зла еще глубже, утверждая, что у крохи проблемы с иммунитетом. Разобраться в сложившейся ситуации, найти «виновных» и развенчать сложившиеся вокруг простуды мифы помогает педиатр медицинских центров Into—Sana Александр Гайдучак.
Источник: Fotolia
Простуда, или ОРВИ всегда вызывается вирусами, которые поражают слизистую носа и горла. Чаще люди болеют в холодное время года, из-за постоянного пребывания в помещении, плохой вентиляции и близких контактов.
Хочу подчеркнуть слова «болеют чаще», ведь простудой мы болеем и летом. Многие родители думают, что их ребенок «постоянно болен», но по результатам исследований оказалось, что дети с нормальным иммунитетом в среднем болеют 6–8 раз в год, а средняя продолжительность болезни составляет десять дней. Это обусловлено тем, что маленькие дети еще никогда в жизни не сталкивались с вирусами, способными вызывать простуду, можно сказать, их «вирусная база данных» еще не совершена. Но после многочисленных контактов с микробами человек становится менее восприимчив к ним. Вот почему по мере взросления дети реже болеют простудными заболеваниями.
Так как же распространяется простуда?
Во первых, мы можем заразиться от тех, кто с нами живет: мамы, папы, братики и сестрички, ведь у нас самый тесный контакт. Далее идут детские коллективы, транспорт, места скопления людей — игровые комнаты, транспорт, кино. Вирусы малоустойчивы во внешней среде, но все же они передаются от больного через поцелуй, прикосновение, рукопожатие. Также заразиться можно косвенно — через игрушки, дверные ручки, поручни в транспорте, к которым прикасался больной человек. Некоторые вирусы устойчивы во внешней среде и могут распространятся в воздухе при кашле и чихании.
Источник: Fotolia
Проявления простуды разнообразны: это и першение в горле, и заложенность носа, и легкое покашливание, и невысокая температура, слабость и утомляемость. У детей снижается интерес к любимым игрушкам и нет аппетита. Именно в этот момент у родителя возникает вопрос: когда идти к врачу? Если ребенок младше трех лет, стоит обратиться к доктору, если малыш не дышит носом, и это нарушает кормление, появился кашель, нет позитивной динамики, и симптомы простуды только нарастают. В срочном порядке обратитесь к врачу, если ребенок высоко лихорадит — температура 38,5℃ и выше, у малыша появились проблемы с дыханием, он не ест и не пьет, появилась рвота, ребенок не просыпается.
Многие вирусы могут вызвать более серьезные заболевания, чем простая простуда у малыша. Это такие состояния, как пневмония, бронхиолит, стенозирующий ларингит, отит. Для постановки такого диагноза и назначения лечения нужна консультация семейного врача или педиатра.
Источник: Fotolia
Дети всех возрастов должны быть осмотрены врачом, если есть одышка, ребенок часто и тяжело дышит, появилась сыпь, лихорадка выше 38,5℃, рвота, судороги, гнойное отделяемое из ушей, зеленые сопли, сильная головная боль.
Столкнувшись с простудой, родители задаются вопросом: как помочь ребенку, что можно сделать дома?
Первое, с чего следует начать, это успокоится и четко выполнять следующие рекомендации:
- Создайте для своего ребенка комфортные условия, чаще проветривайте помещение. Оптимальной считается температура в комнате 20–22℃.
- Дети с простудой могут играть, выходить на улицу, и даже посещать коллектив, если их самочувствие не нарушено, но если есть жар или осложнения, оставьте ребенка дома.
- Предлагайте чаще питье, кормите по аппетиту.
- При температуре или болевом синдроме давайте жаропонижающие по назначению вашего врача, соответственно возрасту и весу ребенка. Важно! Детям категорически противопоказана ацетилсалициловая кислота (препарат аспирин), поскольку она может спровоцировать тяжелое и опасное для жизни малыша состояние — синдром Рея, при котором страдает головной мозг и печень.
- Если у ребенка заложенность носа, не применяйте сосудосуживающие капли без назначения врача. В данной ситуации на помощь прийдет специальный аспиратор для удаления слизи и солевые растворы, которые можно использовать в форме капель или спрея до пяти раз в день при большом количестве густой слизи.
- Не давайте детям безрецептурные препараты от простуды и кашля без назначения доктора. Обсудите со своим врачом необходимость и целесообразность применения таких препаратов.
- Помните, что кашель — это защитный рефлекс, который способствует отхождению мокроты. Не применяйте противокашлевые средства, их эффективность не была доказана у детей.
- Недопустимо применять антибиотики при простой простуде. Их следует использовать только при серьезном заболевании, вызванном бактериями, и решение это должен принимать только врач!
Источник: GettyImages
Как мы можем предотвратить простуду? Что следует делать, чтобы болеть реже?
Самым важным и эффективным способом профилактики простуды является мытье рук. Мойте руки по приходу домой, после контакта с людьми, после чихания или кашля. Если под рукой нет крана и мыла, можно использовать антисептик или влажные салфетки. Сократите посещение людных мест с маленькими детьми. Обеспечьте ребенка индивидуальной посудой и игрушками. Регулярно делайте дома влажную уборку и проветривайте помещение. Составьте рациональное меню в соответствии с возрастом ребенка. А также обсудите с врачом вопрос вакцинации, убедитесь, что у вашего ребенка есть все прививки по календарю. Хочу отметить, что сегодня существуют вакцины от ветряной оспы, гриппа, пневмококковой инфекции, которые защитят вашего ребенка от серьезных осложнений «обычной простуды».
Будьте здоровы!
