Похолодания, дожди, ветер и первые заморозки знаменуют начало настоящей осени. Практически для всех это время года — самый трудный период для адаптации организма к изменяющимся природным условиям. Особенно это касается детей. Именно в осеннее время отмечается разнообразие так называемых сезонных болезней. О том, что происходит с детским организмом осенью, как свести риски заболеваний к минимуму и на что родителям нужно обращать особое внимание, рассказывает педиатр медицинских центров Into-Sana Елена Шульгина.
Джерело: GettyImages
Для начала нужно выяснить, какие болезни беспокоят наших детей в осенний период чаще всего.
На первом месте по распространенности находятся простудные заболевания и их осложнения (риносинуситы, отиты, фарингиты, бронхиты, пневмонии). Ребенок промочил ноги на прогулке или встретился с больным товарищем — и результат не заставляет себя долго ждать. Повышение температуры, насморк, чихание, кашель — полный «комплект» респираторной инфекции.
Распространены осенью также инфекционные заболевания и глистные инвазии у детей. Осень — урожайный сезон с изобилием разнообразных фруктов и овощей. Часто эти продукты не подвергаются должной обработке перед употреблением, а дети не всегда соблюдают правила личной гигиены. Результат — острые кишечные инфекции и заражение паразитами.
Источник: Fotolia
Не стоит забывать и о сезонной аллергии. В большинстве случаев провоцирующим фактором является пыльца растений, которая очень быстро разносится порывистым ветром. Основные «городские» аллергены в это время — амброзия и споры плесени опавших перегнивших листьев. Усугубляет аллергические заболевания и сухой воздух в помещениях вследствие включения отопления.
Осенняя непогода способствует развитию острого цистита — переохлаждение может спровоцировать «спящую» инфекцию. Его основные симптомы: частые болезненные мочеиспускания, общее недомогание, повышение температуры тела.
Fotolia
Еще одна осенняя опасность — обострение хронических заболеваний. У детей чаще всего это болезни верхних дыхательных путей и желудочно-кишечного тракта.
Чтобы свести к минимуму проявление сезонных болезней осенью, необходимо постоянное, а не «экстренное» укрепление иммунитета. Для этого нужно придерживаться несложных принципов здорового образа жизни:
- рациональный режим дня;
- частые прогулки на свежем воздухе;
- дозированная физическая нагрузка;
- личная гигиена;
- закаливание;
- проветривание и увлажнение жилого помещения, классных комнат;
- полноценное, разнообразное питание.
Fotolia
Ежегодно в аптеках появляются новые «чудо-средства», которые обещают родителям укрепить иммунитет малыша, и тем самым снизить риск заболеваний. Но, к сожалению, ни один из этих «иммуноукрепляющих» препаратов на сегодняшний день не имеет убедительной доказательной базы.
Главными факторами, влияющими на иммунитет ребенка, были и остаются здоровый образ жизни, питание, психологическое благополучие. И основная задача родителей во время такого сложного адаптационного сезона — окружить ребенка положительными эмоциями и любовью. А при начальных признаках недомогания получить квалифицированную медицинскую помощь, и не заниматься самолечением.
Будьте здоровы!
