Мой ребенок — онлайн журнал для современных родителей Сайт для родителей и будущих мам. У вас есть вопросы о материнстве, воспитании ребенка или подготовке к родам? У нас есть ответы на все! Куча практических советов и отзывов от реальных мам. Что сделать обязательно, а чего лучше не делать – мы подскажем. Мой Ребенок — портал успешных мам в Украине!
[artlabel id="6097"]
Школьник
  • Скидки только для наших читателей
  • Скидки только для наших читателей

Витаминный полдник для ребенка: сандвичи с кольраби

Old date:
Current date: 2021.05.13
New date: 2013.02.08
0
В кулинарии эту капу­сту используют в свежем виде, тушат, фарши­руют, запекают, маринуют, обжаривают в сухарях, варят и добавля­ют

В кулинарии эту капу­сту используют в свежем виде, тушат, фарши­руют, запекают, маринуют, обжаривают в сухарях, варят и добавля­ют в супы. Яркий вкус кольраби в салате может подчеркнуть соевый соус или сок лайма. Этот сорт капусты прекрасно сочета­ется с тофу, огурцами, креветками, морковью, рыбой, курицей и арахисом. А витаминные сандвичи с кольраби понравятся всем маленьким гурманам.

Сандвичи с кольраби

Возьмите:

  • 4   небольшие кольраби
  • 1 красная луковица
  • оливковое масло
  • 5 по­мидоров
  • 100 г тертого сыра
  •  2 зубчика чеснока
  • соль — по вкусу

Приготовление

1. Кружки кольраби варить 5  минут

2. Луковицу порубить и пас­серовать в масле. Добавить рубленые помидоры, 50 г тертого сыра, чеснок. Посо­лить, добавить специи.

3. Кольраби, чередуя с то­матной прослойкой, вы­ложить слоями на смазан­ный маслом противень и посыпать сыром.

4. Запекать 20-25 мин.

Время приготовления: 40 мин

В одной порции: 240 ккал

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Использование фото: П.4 ст.21 ЗУ "Об авторских и смежных правах - "Воспроизведение с целью освещения текущих событий средствами фотографии или кинематографии, публичное сообщение или сообщение произведений, увиденных или услышанных во время таких событий, в объеме, оправданном информационной целью."

Телеграм канал


Редактор

Понравилась статья? Оцените:
12345 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Поделиться:
Комментарии
  • На сайте
  • Отзывы в Facebook

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наши проекты

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: