Вашему малышу скоро исполняется полгодика — время, когда педиатры советуют знакомить деток с новой пищей — первыми прикормами. Сохранять ли грудное вскармливание при введении первых прикормов?
Fotolia
Польза сохранения вскармливания
- Грудное молоко во время введения прикорма остается основным продуктом в меню крохи, позволяя постепенно и без риска познакомиться со «взрослой» пищей.
- Мамино молочко «работает» как своеобразный катализатор помогает прикорму перевариваться и усваиваться с максимальной эффективностью.
- Плюс ко всему, в грудном молоке содержатся уникальные вещества, которые нужны деткам как минимум в течение первых года-полутора.
В идеале кормить ребенка грудным молоком нужно до двух лет. А лучше — еще дольше.
Burda Media
Меню после года
К году рацион малыша значительно расширяется, но это не значит, что можно перевести малыша полностью за взрослый семейный стол и прекратить следить за его питанием. Для начала, вспомните, какими продуктами заставлен ваш обеденный стол. Все из них вы бы предложили малышу? В нашем взрослом рационе уйма гастрономических шалостей копчености, колбасы, консервы и т.д. которые деткам строго возбраняются.
Усаживайте малыша за общий стол, но не забывайте, что меню годовасика должно состоять из каш, мяса, рыбы, овощей, фруктов и молочных продуктов. Возможно, присутствие младшенького за обедами и ужинами поможет всей семье перейти на «рельсы» здорового питания?
Legion-Media
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
