Мой ребенок — онлайн журнал для современных родителей Сайт для родителей и будущих мам. У вас есть вопросы о материнстве, воспитании ребенка или подготовке к родам? У нас есть ответы на все! Куча практических советов и отзывов от реальных мам. Что сделать обязательно, а чего лучше не делать – мы подскажем. Мой Ребенок — портал успешных мам в Украине!
[artlabel id="98933"]
Здоровье
  • Скидки только для наших читателей
  • Скидки только для наших читателей

Плаванье беременной в водоеме: что можно, а что нельзя

Old date: 2016-06-16
Current date: 2019.11.19
New date: 2019.07.03
0
Плаванье в прохладной воде в жаркий летний день – почему бы не побаловать себя? Но, несомненно, у будущей мамочки возникнет вопрос:

Плаванье в прохладной воде в жаркий летний день – почему бы не побаловать себя? Но, несомненно, у будущей мамочки возникнет вопрос: а безопасно ли это? А не причинит ли это вреда малышу?

можно ли купаться беременной в море

Источник: instagram @viktoria_gorshkova

Купание и плаванье очень полезно беременным, так как в воде происходит расслабление и разгрузка уставшего позвоночника, а кроме того, есть отличная возможность попрактиковать правильные дыхательные техники, которые будут вашими союзниками в родах. Отказываться от купания в открытых водоемах только по причине беременности, безусловно, не стоит. Но необходимо учесть некоторые правила безопасности и ограничения.

Как бы чего не подцепить

Опасения по поводу купания беременной в открытом водоеме связаны, в первую очередь, со страхом что-то «подцепить», ведь вода не идеально чистая. Нужно ли использовать тампон? Ответ: нет, не нужно. От попадания инфекции ребенка защищает, во-первых, плацента и околоплодные воды, а, во-вторых, специальная слизистая пробка (та, которая отходит на поздних сроках и является одним из предвестников скорых родов). Если пробка уже отошла, шейка начала сглаживаться, готовясь к родам, в таком случае лучше не плавать в открытом водоеме.

можно ли купаться беременной в море

Источник: instagram @anet_boro

Общие правила безопасности

На самом деле эти правила касаются всех здравомыслящих людей, а не только беременных женщин. Например, не стоит купаться на диких замусоренных пляжах и в непрозрачной стоячей воде, так как это препятствует трезвой оценке глубины.

 

Беременные склонны к судорогам, а это представляет реальную угрозу жизни, если, не дай бог, судорога произойдет на глубоководье – можно утонуть. Даже если у вас ни разу за беременность не было судорог, не надо легкомысленно лезть в воду с температурой меньше +22°C, а если вы уже решили рискнуть, берите с собой надувной круг или матрац, чтобы можно было ухватиться при потребности.

Если на улице очень жарко и светит солнце, решив поплавать, необходимо не забыть надеть головной убор, особенно это касается женщин с гипертонией.

Нырять беременной не желательно, ведь ее дыхание обогащает кислородом кровь будущего ребенка, это жизненно важная составляющая развития, лучше не задерживать дыхание.

Когда беременной плавать категорически нельзя

Понятное дело, если у женщины диагностирована угроза прерывания беременности, рисковать нельзя.

Ещё одна причина отказаться от купания – кровянистые выделения или подтекание околоплодных вод.

Токсикоз и гестоз также являются противопоказаниями для плаванья.

можно ли купаться беременной в море

Источник: instagram @yuliayangirova

 

Где лучше всего плавать

Предпочтительнее всего, конечно, плаванье в море. Во-первых, соленая вода оказывает благоприятное действие на организм, в частности, на кожу. Кроме того, чем соленее вода, тем меньше паразитов и инфекций в ней, она чище.

На втором месте после моря – бассейн. Лучше выбрать бассейн, очищенный с помощью озона, а не хлорки, хотя те дозы хлорки, которые используют для очистки, не представляют угрозы ни для беременной, ни для ребенка, но ее запах может раздражать. Плюс бассейна в том, что там есть медицинские работники и тренеры, которые придут на помощь, если случится что-то непредвиденное.

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.



Редактор:
Понравилась статья? Оцените:
12345 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Поделиться:
Комментарии
  • На сайте
  • Отзывы в Facebook

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наши проекты

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: