Мой ребенок — онлайн журнал для современных родителей Сайт для родителей и будущих мам. У вас есть вопросы о материнстве, воспитании ребенка или подготовке к родам? У нас есть ответы на все! Куча практических советов и отзывов от реальных мам. Что сделать обязательно, а чего лучше не делать – мы подскажем. Мой Ребенок — портал успешных мам в Украине!
[artlabel id="88368"]
Здоровье
  • Скидки только для наших читателей
  • Скидки только для наших читателей

Бандаж для беременных: 5 вопросов врачу

Old date: 2016-03-16
Current date: 2020.06.06
New date: 2017.06.11
0
Дородовой бандаж для беременных - на первый взгляд, отличное изобретение. Он помогает уменьшить нагрузку на спину и мышцы, облегчае

Дородовой бандаж для беременных — на первый взгляд, отличное изобретение. Он помогает уменьшить нагрузку на спину и мышцы, облегчает длительное пребывание на ногах.

живот беременной

Fotolia

Но так ли полезен бандаж? И в каких случаях лучше отказаться от его использования? На самые важные и популярные вопросы о бандаже отвечает доктор Александр Кобаса.

Александр Кобаса
Александр Кобаса
Акушер-гинеколог, перинатальный психолог, ведущий специализированных тематических курсов по подготовке к родам. 

Что делает бандаж функционально?

Бандаж — поддерживающая повязка. Это, как бы, определение предназначения.
Что же делает бандаж? Заменяет работу мышц! Другими словами, выключая мышцы из работы, берет на себя их функцию.

А теперь — бандаж применительно к беременным: надевая на живот бандаж с целью поддержать увеличивающуюся в размере и весе матку, женщина думает, что таким образом она убережет себя от кожных растяжек на животе; от угрозы преждевременных родов; от болей в пояснице, области лобка; что так ей будет легче ходить.

Что происходит, если носить дородовой бандаж?

Что сделала беременная, надев бандаж, на самом деле? Она переложила на него работу мышц брюшного пресса, спины, отвечающих за удержание матки в нормальном положении, в результате чего эти выключенные из работы мышцы становятся дряблыми и неспособными выполнять возложенные на них функции!

Своим давлением бандаж ухудшает местное кровообращение. Пока бандаж надет — вроде бы все нормально, но когда он снимается — при атрофированных мышцах матка просто вываливается вперед.
Растяжки усиливаются, боль в пояснице возрастает, и женщина становится зависима от «механического помощника».

Правда ли, что бандаж способствует головному предлежанию?

Самая смешная (и одновременно глупая!) рекомендация по использованию бандажа — когда его рекомендуют носить постоянно для удержания ребенка в головном предлежании. Из всего вышесказанного сам по себе напрашивается вывод — в бандаже нет ничего полезного, что это всего лишь медвежья услуга.

Когда можно пользоваться бандажом?

Когда вы идете на длительную прогулку, когда мышцы вашего тела будут активно работать. Бандаж действительно поможет увеличить время комфортного состояния. Ни в коем случае нельзя оставаться в бандаже в положениях сидя или лежа.

Какая есть альтернатива бандажу?

Все гениальное — просто! Нужно поддерживать свою мышечную систему в функциональном состоянии! В первую очередь это касается мышц брюшного пресса, спины, поясничной области, тазового дна. Для беременных полезны любые физические упражнения в положении стоя на четвереньках, с наклоном туловища вперед. Кроме того — гимнастика Кацудзо Ниши, некоторые упражнения из вьетнамской йоги Зыонгшинь.

Короче говоря, не опускайте во время беременности уровень своей физической нагрузки до плоскости дивана. Гиподинамия — одна из причин боли при родах!

упражнения во время беременности

Burda Media

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Вертебралгия у беременных: как справиться с проблемой — советы эксперта
Незапланированная беременность: как принять ситуацию

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Телеграм канал


Понравилась статья? Оцените:
12345 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Поделиться:
Комментарии
  • На сайте
  • Отзывы в Facebook

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наши проекты

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: