Мой ребенок — онлайн журнал для современных родителей Сайт для родителей и будущих мам. У вас есть вопросы о материнстве, воспитании ребенка или подготовке к родам? У нас есть ответы на все! Куча практических советов и отзывов от реальных мам. Что сделать обязательно, а чего лучше не делать – мы подскажем. Мой Ребенок — портал успешных мам в Украине!
[artlabel id="266296"]
Женское здоровье
  • Скидки только для наших читателей
  • Скидки только для наших читателей

Врачи назвали самое опасное мясо для женщин

Old date:
Current date: 2021.06.15
New date: 2021.05.28
0
Врачи призывают не злоупотреблять красным мясом, чтобы избежать в будущем негативных последствий для здоровья. Ученые и дието

Врачи призывают не злоупотреблять красным мясом, чтобы избежать в будущем негативных последствий для здоровья.

Самое опасное мясо для женщин

Источник: freepik

Ученые и диетологи по сей день обсуждают вред и пользу красного мяса. Продукт богат белком, который помогает наращивать мышечную массу и поддерживать нормальный метаболизм. Также он обогащает организм витаминами группы B, железом, фосфором, цинком и магнием.

Несмотря на все полезные свойства, врачи советуют не увлекаться этим продуктом. В зоне риска, судя по результатам недавнего исследования, находятся женщины. По результатам эксперимента, регулярное употребление красного мяса увеличивает риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы и деменции.

К таким выводам кардиологи пришли, проанализировав медкарты около 100 тысяч женщин после 50 лет на протяжении двадцати лет.  Так, более 7,5 тысяч женщин умерли от онкозаболеваний, 7 тысяч — от проблем с сердцем, около 2,7 тысячи — от деменции.

Также ученые исследовали связь между заболеваниями и белками, которыми питались люди. Оказалось, что женщины, употребляющие белки из растительных продуктов, болели указанными недугами на 9% реже.

Красное мясо вред

Источник: freepik

Стоит отметить, что мнения врачей относительно опасности мяса расходятся. Да, вред существует. Однако некоторые специалисты также убеждены, что больше всего на предрасположенность к сердечным нарушениям, диабету и онкологическим заболеваниям влияет наследственность и образ жизни человека.

Ранее эксперты из Северной Америки и Европы назвали факты о вреде мяса малоубедительными. В ходе собственных исследований они пришли к выводу, что употребление продуктов животного происхождения незначительно влияет на развитие указанных болезней.

Специалисты отмечают, на здоровье человека на протяжении всей жизни воздействует множество факторов, среди которых питание, наследственность, уровень активность и другие. Чтобы избежать проблем в будущем, врачи рекомендуют добавлять в рацион белки животного и растительного происхождения, отказаться от вредной пищи, алкоголя и курения.

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Использование фото: П.4 ст.21 ЗУ "Об авторских и смежных правах - "Воспроизведение с целью освещения текущих событий средствами фотографии или кинематографии, публичное сообщение или сообщение произведений, увиденных или услышанных во время таких событий, в объеме, оправданном информационной целью."

Телеграм канал
Сервис DOC.UA


Редактор

Понравилась статья? Оцените:
12345 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Поделиться:
Комментарии
  • На сайте
  • Отзывы в Facebook

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наши проекты

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: