[artlabel id="70264"]
Красота, Мама

Секреты похудения от голливудских звезд

Old date:
Current date: 2017.10.24
New date: 2015.06.15
0
Поделиться:
Как Викторие Бекхэм удается оставаться стройной и подтянутой в своем возрасте, какой диеты придерживается супермодель Хайди Клум,

Как Викторие Бекхэм удается оставаться стройной и подтянутой в своем возрасте, какой диеты придерживается супермодель Хайди Клум, певица Мерайа Керри и актриса Элизабет Херли?

Секреты похудения от Виктории Бекхэм

Виктория и Дэвид Бекхэмы (фото: Facebook)

Звезда налегает на морепродукты. Виктория часто включает в свой рацион креветки, так как в них содержится много полезного белка. А если ей нужно как можно быстрее похудеть, она ест сырую рыбу (сашими) и ягоды. Этим ограничивается ее рацион.

После рождения дочери Харпер, Викория питалась исключительно пищей, приготовленной на пару без добавления масла. Порция приготовленных на пару овощей не должна превышать одной горсти, вмещающейся на ладони.

Меню диеты в основном состоит из продуктов с высоким содержанием белков, а также фруктов, свежих ягод и овощей. Также Вики выпивает около 2 литров жидкости в день, чтобы поддерживать водный баланс и быстрее худеть.

Как худеет Элизабет Херли

Элизабет Херли

Каждое утро выпивает натощак стакан теплой воды. Это пометает ей избежать проблем с пи­щеварением.

А когда Лиз нужно быстро из­бавиться от лишнего веса, сна на неделю садится на легкий овощной суп-пюре из кресс-салата и морепро­дуктов (6 стаканов супа вдень, на ужин салат с креветками).

Питается только органической пищей, избегает переработали ей пи­щи из пакетиков, снэков, продуктов с красителями и консервантами.

Что ест Хайди Клум

Хайди Клум

Самая высокооплачиваемая топ-модель мира питается 3 раза вдень, аккуратно подсчитывая калорий­ность блюд. Общий объем не должен превышать 1500ккал вдень.

В перерывах между приемами пищи Хайди позволяет себе горсть орехов или нежареных семечек.

Диета Мэрайя Кэри

Мэрайа Кэри

Американская певица и актриса обладательница 5 премий «Грэмми»  вместо перекусов кладет в рот кубик льда. Превращая лед в воду, организм теряет 40 ккал.

Певица считает, что на самом деле можно худеть без жестких диет, просто надо есть здоровые продукты и обращать внимание на размеры порций. Это не трудно, но тре­бует определенной целеустремленности.

Фото: Insagram

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 

Первый трейлер драмы «Рикки и Вспышка» (Видео)

Ким Кардашьян пыталась забеременеть с помощью ЭКО

Статьи по теме:
Понравилась статья? Оцените:
12345 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Поделиться:
Комментарии
  • На сайте
  • Отзывы в Facebook

Добавить комментарий

Войти с помощью: 
Загрузка...
Вход
Вход или регистрация через социальные сети:
Регистрация