Женщина на психологическом тренинге (фото: Fotolia)
Психологические тренинги для женщин — это отличный способ самопознания.
В чем суть психологического тренинга?
Возможность обнаружить, исследовать и при необходимости развить те стороны, за которые отвечает правое полушарие головного мозга, — творчество, эмоциональность, спонтанность, воображение, интуицию.
Именно поэтому женские тренинги часто включают в себя вокальные техники, танец, рисование, свободное движе¬ние, упражнения с элементами медитации. Такой подход позволяет работать с правым полушарием напрямую, используя язык образов и символов.
Признаки профессионального тренинга
Понять, что тренинг профессиональный можно по следующим признакам.
- Прежде всего вам должно быть комфортно. На занятиях ведущий не устраивает соревнования, выясняя, кто из вас женственнее и успешнее. Его задача — не посвящать вас в тайное общество настоящих женщин, а оказать конкретную услугу: рассказать, что в каждом человеке есть мужское и женское начала, которые стремятся к гармоничному взаимодействию, и помочь тебе достичь этой гармонии, развив свои сильные стороны и поработав над слабыми.
- Тренинг ведут дипломированные специалисты, получившие образование, непосредственно связанное с тренингом.
- Занятия начинаются с обсуждения правил, среди которых запрет на критику и неуважительные высказывания,ваше право не выполнять некоторые упражнения, если они для вас слишком трудны.
- Тренинг имеет четкую структуру, и в каждый момент вы понимаете, что происходит.
- Вы чувствуете себя клиентом, и у вас есть возможность что-то переспросить, уточнить, получить разъяснение.
