Мой ребенок — онлайн журнал для современных родителей Сайт для родителей и будущих мам. У вас есть вопросы о материнстве, воспитании ребенка или подготовке к родам? У нас есть ответы на все! Куча практических советов и отзывов от реальных мам. Что сделать обязательно, а чего лучше не делать – мы подскажем. Мой Ребенок — портал успешных мам в Украине!
[artlabel id="104620"]
Питание
  • Скидки только для наших читателей
  • Скидки только для наших читателей

Правда или миф: почему дыню нужно есть отдельно от других продуктов

Old date: 2016-07-24
Current date: 2020.09.22
New date: 2020.07.27
0
Дыня – настоящий кладезь витаминов, макро и микроэлементов. Кроме того, дыня состоит из фолиевой и аскорбиновой кислот, которы

Дыня – настоящий кладезь витаминов, макро и микроэлементов.

Дыня

Источник: Pixabay

Кроме того, дыня состоит из фолиевой и аскорбиновой кислот, которые оказывают благоприятное воздействие на весь организм.

Однако мало кто знает о том, что дыню рекомендуется есть отдельно от других продуктов. По утверждению медиков, если съесть дыню в качестве отдельного приема пищи, она принесет большую пользу, а в сочетании с другими продуктами, напротив, может вызвать дискомфорт в желудке или кишечнике.

Многие ошибочно полагают, что получили отравление от дыни. Однако все дело в том, что люди просто не умеют употреблять ее правильно. В том, что употребление дыни часто приводит к расстройству пищеварения, виноваты не сами плоды, а то, что люди неправильно их едят.

Все дело в том, что дыня не задерживается в желудке, а переходит практически сразу в кишечник, где она и переваривается. Поэтому если съесть ее с другим продуктом, то все это вместе надолго застревает в желудке, а затем обеспечивая тяжесть и неприятные ощущения, вплоть до серьезных расстройств пищеварения.

Дыня

Источник: Pixabay

Итак, как же правильно есть дыню?

Дыня считается тяжелым продуктом из-за содержания большого количества клетчатки. Правильно есть дыню необходимо между основными приемами пищи — за 2 часа до еды либо через 2 часа после.

Но если так хочется съесть и дыню, и другою еду, лучше сразу съесть дыню, а минут через 40, когда дыня почти переварится — другую пищу.

Важно: Чтобы не вызвать расстройство желудка, не употребляйте дыню с алкоголем и кисломолочными продуктами. Также категорически нельзя запивать дыню холодной водой.

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Использование фото: П.4 ст.21 ЗУ "Об авторских и смежных правах - "Воспроизведение с целью освещения текущих событий средствами фотографии или кинематографии, публичное сообщение или сообщение произведений, увиденных или услышанных во время таких событий, в объеме, оправданном информационной целью."

Телеграм канал
Сервис DOC.UA




Редактор

Метки:
дыня
Понравилась статья? Оцените:
12345 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Поделиться:
Комментарии
  • На сайте
  • Отзывы в Facebook

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наши проекты

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: