[artlabel id="104620"]
Питание

Правда или миф: почему дыню нужно есть отдельно от других продуктов

Old date: 2016-07-24
Current date: 2017.10.22
New date: 2017.07.24
0
Поделиться:
Дыня – настоящий кладезь витаминов, макро и микроэлементов. Кроме того, дыня состоит из фолиевой и аскорбиновой кислот, которы

Дыня – настоящий кладезь витаминов, макро и микроэлементов.

Дыня

Pixabay

Кроме того, дыня состоит из фолиевой и аскорбиновой кислот, которые оказывают благоприятное воздействие на весь организм.

Однако мало кто знает о том, что дыню рекомендуется есть отдельно от других продуктов. По утверждению медиков, если съесть дыню в качестве отдельного приема пищи, она принесет большую пользу, а в сочетании с другими продуктами, напротив, может вызвать дискомфорт в желудке или кишечнике.

Многие ошибочно полагают, что получили отравление от дыни. Однако все дело в том, что люди просто не умеют употреблять ее правильно. В том, что употребление дыни часто приводит к расстройству пищеварения, виноваты не сами плоды, а то, что люди неправильно их едят.

Все дело в том, что дыня не задерживается в желудке, а переходит практически сразу в кишечник, где она и переваривается. Поэтому если съесть ее с другим продуктом, то все это вместе надолго застревает в желудке, а затем обеспечивая тяжесть и неприятные ощущения, вплоть до серьезных расстройств пищеварения.

Нет времени читать статью сейчас? Мы вышлем на вашу почту!


ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Топ-10 летних ягод: не пропустите сезон созревания

Дыня

Pixabay

Итак, как же правильно есть дыню?

Дыня считается тяжелым продуктом из-за содержания большого количества клетчатки. Правильно есть дыню необходимо между основными приемами пищи — за 2 часа до еды либо через 2 часа после.

Но если так хочется съесть и дыню, и другою еду, лучше сразу съесть дыню, а минут через 40, когда дыня почти переварится — другую пищу.

Важно: Чтобы не вызвать расстройство желудка, не употребляйте дыню с алкоголем и кисломолочными продуктами. Также категорически нельзя запивать дыню холодной водой.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
5 лучших летних овощей для быстрого похудения
Почему женщинам нужно есть вишню: 6 уникальных свойств ягоды

Метки:
дыня
Понравилась статья? Оцените:
12345 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Поделиться:
Комментарии
  • На сайте
  • Отзывы в Facebook

Добавить комментарий

Войти с помощью: 
Загрузка...
Вход
Вход или регистрация через социальные сети:
Регистрация