Самостоятельное обследование груди (фото: Fotolia)
Самостоятельное обследование груди и профилактика мастопатии помогут многим женщинам избежать серьезных проблем.
Болезнь легче предупредить, чем лечить. И к такому важному и деликатному органу, как грудь, это относится в полной мере. Проверить грудь на наличие опухолей или уплотнений следует один раз в месяц. Если возникли подозрения — срочно отправляйтесь к врачу.
Методы самодиагностики
- Лежа. Положите под правую лопатку небольшую подушку, а правую руку заведите за голову. Прощупайте правую грудь пальцами левой руки, двигаясь по кругу по направлению к соску. И наоборот.
- У зеркала. Сначала осмотрите обе груди с опущенными руками, затем — с поднятыми вверх. Аккуратно сдавите соски двумя пальцами и проверьте, нет ли выделений.
- В душе. Поднимите правую руку, а пальцами левой руки ощупайте все отделы правой железы и наоборот.
Как снизить риски
Самое распространенное заболевание груди — мастопатия, доброкачественное разрастание тканей молочной железы, которое без своевременного лечения может стать злокачественным.
Профилактика мастопатии:
- первая беременность в возрасте до 25 лет,
- отсутствие травм и ушибов;
- отказ от злоупотребления сигаретами, кофе и алкоголем;
- грудное вскармливание;
- гормональная контрацепция под контролем врача.
