Мой ребенок — онлайн журнал для современных родителей Сайт для родителей и будущих мам. У вас есть вопросы о материнстве, воспитании ребенка или подготовке к родам? У нас есть ответы на все! Куча практических советов и отзывов от реальных мам. Что сделать обязательно, а чего лучше не делать – мы подскажем. Мой Ребенок — портал успешных мам в Украине!
[artlabel id="220118"]
Материалы на украинском языке
  • Скидки только для наших читателей
  • Скидки только для наших читателей

Чому потрібно їсти лохину: 10 мега корисних властивостей ягід

Old date:
Current date: 2020.11.28
New date: 2020.07.21
0
Літо нам дарує ароматні, солодкі, і, головне, корисні ягоди, серед яких і лохина. Сезон збору лохини лісової або гонобобеля наст

Літо нам дарує ароматні, солодкі, і, головне, корисні ягоди, серед яких і лохина.

лохина користь

Джерело: pixabay.com

Сезон збору лохини лісової або гонобобеля настає в липні, серпні і навіть вересні.

Про корисні властивості синювато-чорних ягід з сильним блакитно-сизим нальотом ходять цілі легенди. Лохина має безліч корисних властивостей: від сечогінної і жовчогінної до протизапальної і антитоксичної.

Користь лохини виражаються в її здатності знижувати тиск, покращувати мозкову активність і пам’ять, уповільнювати процеси старіння, регулювати серцево-судинну систему.

Пропонуємо докладніше вивчити корисні властивості лохини і не пропустити приголомшливий сезон ягід, які допоможуть нам стати здоровішими, красивішими і навіть розумнішими!

лохина користь

Джерело: pixabay

Користь лохини

  1. Виводить радіонукліди, зміцнює стінки кровоносних судин, нормалізує роботу серця, уповільнює старіння нервових клітин і головного мозку.
  2. Сприяє відновленню тканин, а також підсилює дію препаратів, що знижують рівень цукру в крові, і покращує обмін речовин.
  3. Завдяки високому вмісту вітамінів С і К лохина відома, як протизапальний засіб, що регулює кровотворну функцію і обмін речовин, допомагає організму засвоювати кальцій, нормалізує роботу жовчного міхура і печінки.
  4. Завдяки антоцианам лохина усуває розлади, пов’язані зі старінням тканин, нейтралізує вплив токсинів з навколишнього середовища і може застосовуватися в якості засобу від отруєння токсинами і хімікатами.
  5. Лохина має протимікробну дію і допомагає боротися з багатьма хворобами, в тому числі з дизентерійної паличкою.
  6. Регулярне вживання ягід сприяє регенерації шкіри, виробленню природного колагену, очищенню кровоносних судин від скупчень шкідливого холестерину.
  7. Магній, що міститься в ягодах, має заспокійливу дію, допомагає в боротьбі зі стресом.
  8. У порівнянні з іншими ягодами, в лохині міститься не дуже багато заліза, але зате воно майже повністю засвоюється організмом.
  9. Лохина — справжня знахідка для тих, що худнуть, так як вона сприяє розщепленню жирів.
  10. Неоцінна і користь лохини для імунної системи. Крім того, ягоди можна використовувати замість препаратів, що підвищують гемоглобін, в якості основного засобу при лікуванні авітамінозів.
лохина користь

Джерело: Shutterstock

Важливо!

Існують і протипоказання до вживання лохини. Ягода може викликати алергічну реакцію і спровокувати подразнення шкіри, свербіж і нежить. Не рекомендується вживати лохину і малюкам, так як вона може стати причиною діатезу. Ягоду також не варто вживати годуючим матусям. Крім того, у великих кількостях лохина через її проносний вплив на кишечник може викликати діарею, метеоризм і здуття живота.

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Использование фото: П.4 ст.21 ЗУ "Об авторских и смежных правах - "Воспроизведение с целью освещения текущих событий средствами фотографии или кинематографии, публичное сообщение или сообщение произведений, увиденных или услышанных во время таких событий, в объеме, оправданном информационной целью."

Телеграм канал



Статьи по теме:

Редактор

Понравилась статья? Оцените:
12345 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Поделиться:
Комментарии
  • На сайте
  • Отзывы в Facebook

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наши проекты

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: