Как освежиться в летнюю жару: 5 лучших рецептов холодного чая

Мама, Питание
0
Поделиться:
Всю зиму мы находимся в ожидании лета, а с его приходом не знаем, как спастись от летней жары. Мы расскажем вам как освежиться! Ле

Всю зиму мы находимся в ожидании лета, а с его приходом не знаем, как спастись от летней жары. Мы расскажем вам как освежиться!

Как освежиться в летнюю жару

Рixabay

Легче себя чувствовать поможет холодный чай. Для вас 5 лучших рецептов освежающих напитков, которые помогут легче перенести летнюю жару.

Ананасово — мятный чай

Для приготовления прохладительного напитка вам потребуется:

  • Вода – 2 литра
  • Мята – 8-10 листочков
  • Кожица и мякоть ананаса – 200 грамм
  • Палочка корицы
  • Мед, сироп, сахар по вкусу.

Процесс приготовления:

  1. В небольшую кастрюлю налейте воду, добавьте кожицу и мякоть ананаса, порезанную кубиками и палочку корицы.
  2. Доведите все до кипения и варите 20-30 на медленном огне.
  3. После добавьте нарезанные листья мяты и дайте настояться освежающему напитку 15-20 минут.
  4. Процедите напиток. В блендере измельчите, полученную после процеживания, мякоть ананаса. Добавьте в чай.
  5. Доведите ароматный напиток до привычного сладкого вкуса с помощью меда, сиропа или сахара.
  6. Полностью остудите. Подавайте со льдом.

 

Как освежиться в летнюю жару: прохладительный напиток

Рixabay

Чай с базиликом и гибискусом

Для приготовления этого освежающего напитка вам понадобится:

  • Вода – 5 стаканов
  • Лемонграсс – 1 стебель
  • Мед – ¼ стакана
  • Гибискус или каркаде (сушеные) – ½ стакана
  • Свежие листья базилика – ¾ стакана
  • Свежевымытый сок лайма или лимона – ¼ стакана
  • Мята, травы и специи по вкусу.

Процесс приготовления:

  1. В небольшой кастрюле доведите воду до кипения.
  2. Уберите с огня, добавьте стебель лемонграсса, цветы гибискуса, листья базилика, другие травы и специи. Накройте, дайте настояться в течение 20 минут.
  3. После процедите напиток и добавьте мед и сок лайма.
  4. Также можно приготовить вкусный лед,  для этого в специальную форму положите цветы, специи, травы, залейте водой и поставьте в морозильник. Необычно и очень вкусно!

 

Как охладиться в летнюю жару

Рixabay

Холодный чай с розмарином и корицей

Чтобы приготовить холодный чай вам потребуются следующие продукты:

  • Яблоко – 1 штука
  • Палочка корицы – 1 штука
  • Розмарин – 1 веточка
  • Кипяток – 2 литра
  • Лед, фрукты, ягоды и прочее для оформления напитка.

Процесс приготовления:

  1. Очищенные и нарезанные яблоки, корицу, розмарин поместите в кастрюлю или другую емкость, залейте кипятком, и дайте настояться полтора-два часа.
  2. Процедите освежающий напиток, охладите и перелейте в кувшин.
  3. Подавайте охлажденным. Оформите чай льдом, фруктами или ягодами.

 

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Молочные напитки — вкусно и полезно

Как охладиться в летнюю жару

Рixabay

Персиковый чай

Для приготовления персикового чая возьмите:

  • Вода – 2 стакана
  • Персик – 2 штуки
  • Кипяток – 4 стакана
  • Сахар – 1 стакан
  • 2 чашки воды
  • Заварка – 5 чайных ложек
  • Холодная вода – 2 стакана
  • Ломтики персика и мята для оформления.

Процесс приготовления:

  1. В кастрюле или в другой емкости смешайте  стакан сахара и два стакана воды, добавьте два нарезанных персика, поставьте на огонь и доведите до кипения.
  2. На небольшом огне варите до полного растворения сахара, около 10 минут.
  3. Остудите, и уберите из напитка персики.
  4. Залейте заварку кипятком и дайте настояться около 15 минут.
  5. Смешайте заваренный чай и персиковый сироп. Полностью охладите.
  6. Подавайте освежающий напиток со льдом, можно добавить кусочек персика и веточку мяты.

 

Как охладиться в летнюю жару

Рixabay

Клубничный чай с ромашкой

Чтобы приготовить клубничный чай, вам понадобится:

Для приготовления ромашкового сиропа:

  • Вода – ¾ стакана
  • Мед – 1/3 стакана
  • Ромашка – 1-2 пакетика

Для приготовления чая:

  • Свежевыжатый сок 1 грейпфрута
  • Ромашковый сироп – 2-4 столовых ложки
  • Клубника по вкусу
  • Газированная вода
  • Колотый лед.

Процесс приготовления:

  1. В небольшой емкости доведите воду до кипения.
  2. Снимите емкость с огня, добавьте ромашку. Остудите сироп полностью.
  3. Разлейте по бокалам сок грейпфрута, ромашковый сироп и разложите клубнику.
  4. Распределите лед, добавьте газированную воду.
  5. Сладость прохладительного напитка вы можете регулировать с помощью ромашкового сиропа.

 

Как охладиться в летнюю жару

Рixabay

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 
Ученые назвали 5 причин, чтобы не отказывать себе в кофе
Летний зной: полезные свойства воды с лимоном для фигуры и здоровья

Автор:
Понравилась статья? Оцените:
12345 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Поделиться:
Комментарии
  • На сайте
  • Отзывы в Facebook

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Вход
Вход или регистрация через социальные сети:
Регистрация

Малыш, набравший наибольшее количество голосов по итогам дня, завтра появится на главной странице сайта.