[artlabel id="79646"]
Здоровье

Сахарный диабет: можно ли давать яблоки ребенку?

Old date: 2015-12-14
Current date: 2017.10.24
New date: 2017.08.16
0
Поделиться:
Яблоко – неотъемлемая составляющая рациона практически в любой семье. Ведь это сочный, полезный, а главное, круглогодично доступн

Яблоко – неотъемлемая составляющая рациона практически в любой семье. Ведь это сочный, полезный, а главное, круглогодично доступный фрукт. Детям стоит употреблять яблоки из-за большого содержания витамином и микроэлементов. Однако не все так однозначно для тех, кто болен сахарным диабетом 1 или 2 типа. 

При такой болезни врачи советуют ограничивать себя в употреблении яблок. В каких случаях и в каком количестве можно давать яблоки детям с сахарным диабетом?

Почему яблоки вредны детям при сахарном диабете

Эти плоды более чем на 80% состоят из воды, остальное – углеводы, органические кислоты, белки и жиры (менее 2%). Такой состав делает яблоко низкокалорийным продуктом (до 50 Ккал/100 грамм). Из-за этого многие ошибочно считают, что яблоки показаны и полезны детям с первым и вторым типом диабета.

На самом деле низкая калорийность вовсе не свидетельствует об отсутствии в продукте сахара, она скорее говорит, что он не содержит количества жиров, достаточного для накапливания.
Потому яблоки, в которых как раз есть глюкоза и фруктоза, могут повышать сахар крови, а значит, их бесконтрольное употребление строго запрещено детям-диабетикам.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Сахарный диабет у ребенка. Первые признаки

Продукты повышающие гемоглобин

Burda Media

Почему яблоки полезны детям при сахарном диабете

В умеренных количествах яблоки все же разрешены и даже показаны при субкалорийной диете, которой обязаны придерживаться все больные диабетом. Эти фрукты помогают не только быстро справиться с чувством голода благодаря высокому содержанию пектина – они также избавят от усталости, проблем с ЖКТ и кровообращением, помогут в лечении простуды.

Яблоки богаты витаминами С, Е, А, РР, практически всеми – из группы В. В них много железа, есть йод, фосфор, фтор и цинк.
Потому детям с сахарным диабетом яблоки будут особенно полезны в зимний период – их регулярное употребление увеличит сопротивляемость организма перед простудными заболеваниями и укрепит общий иммунитет.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Какие яблоки можно давать ребенку: 7 советов по выбору фруктов
Помидоры: сколько и с какого возраста можно давать ребенку

Автор:
Понравилась статья? Оцените:
12345 (1 оценок, среднее: 1,00 из 5)
Загрузка...
Поделиться:
Комментарии
  • На сайте
  • Отзывы в Facebook

Добавить комментарий

Войти с помощью: 
Загрузка...
Вход
Вход или регистрация через социальные сети:
Регистрация