Мой ребенок — онлайн журнал для современных родителей Сайт для родителей и будущих мам. У вас есть вопросы о материнстве, воспитании ребенка или подготовке к родам? У нас есть ответы на все! Куча практических советов и отзывов от реальных мам. Что сделать обязательно, а чего лучше не делать – мы подскажем. Мой Ребенок — портал успешных мам в Украине!
[artlabel id="269012"]
Здоровье семьи

Врачи рассказали, какие признаки указывают на дефицит кальция у ребенка

Old date:
Current date: 2021.10.27
New date: 2021.09.20
0
По данным исследований, каждый пятый школьник страдает от нехватки кальция. Как понять, что у ребенка дефицит и что с этим делать?

По данным исследований, каждый пятый школьник страдает от нехватки кальция. Как понять, что у ребенка дефицит и что с этим делать?

Как проверить здоровье ребенка

Источник: freepik

Польза кальция и его источники

Не секрет, что кальций является одним из важнейших микроэлементов для здоровья человека, особенно для растущего организма ребенка. При нехватке телу приходится высасывать кальций из костей, из-за чего они становятся хрупкими и ломкими.

Главными источниками вещества можно определенно назвать молочные продукты. Именно поэтому их употребление стоит в приоритете в детском рационе. Кроме того, много кальция содержится в овощах и зелени, среди которых особенно богаты минералом петрушка и шпинат. Также в качестве источника подойдут миндаль, бразильские орехи, рыба, яичный желток, овсяная крупа, семена кунжута и питьевая вода.

Важно! Злоупотребление жирной пищей, кофеином и пищевыми волокнами негативно влияют на усвоение кальция организмом. Следите, чтобы в вашем рационе и вашего ребенка было меньше подобных продуктов.

Какие признаки указывают на дефицит кальция у ребенка?

По данным специалистов, нехватка микроэлемента у детей чаще всего проявляется специфическими симптомами. На нее могут указывать:

  • судороги, тремор;
  • ломкость ногтей;
  • повышенная потливость, в частности на затылке;
  • сухость кожи;
  • повышенная возбудимость;
  • выпадение волос на затылке;
  • затрудненное дыхание.

В первую очередь медики рекомендуют родителям обратить внимание на наличие судорог и мышечных подергиваний у ребенка. А уже потом стоит исследовать другие признаки: есть повышенная потливость, ломкость ногтей и волос, сухость кожи и т.д. Также отмечается, что у детей с нехваткой кальция могут появиться бессонница, беспокойный сон и частые аллергические реакции.

Дефицит кальция у ребенка

Источник: Shutterstock

Как выявить дефицит кальция у младенца

Для начала проконсультироваться с врачом. Обычно у младенцев недостаток микроэлемента обнаруживается при помощи легкого сжатия плеча. Если после этого действия пальчики ребеночка свело судорогой, то организму действительно может не хватать кальция. Еще один способ — легонько постукать по щеке. Ели возникнет подергивание лицевых мышц, нужно проверить уровень вещества. Для этого обратитесь к педиатру. Он назначит анализы, которые помогут подтвердить или опровергнуть диагноз.

 

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Использование фото: П.4 ст.21 ЗУ "Об авторских и смежных правах - "Воспроизведение с целью освещения текущих событий средствами фотографии или кинематографии, публичное сообщение или сообщение произведений, увиденных или услышанных во время таких событий, в объеме, оправданном информационной целью."

Телеграм канал
Сервис DOC.UA


Редактор

Понравилась статья? Оцените:
12345 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Поделиться:
Комментарии
  • На сайте
  • Отзывы в Facebook

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наши проекты

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: