Моя дитина – онлайн журнал для сучасних батьків Сайт для батьків та майбутніх мам. У вас є питання про материнство, виховання дитини чи підготовку до пологів? Ми маємо відповіді на все! Купа практичних порад та відгуків від реальних мам. Що зробити обов'язково, а чого краще не робити – ми підкажемо. Моя Дитина – портал успішних мам в Україні!
UA
RU
[artlabel id="268673"]
Здоровье семьи

Эти три напитка помогут укрепить иммунитет осенью

0
Осенью очень важно поддерживать состояние иммунной системы. Для борьбы с вирусными болезнями и просто профилактики медики из Герм

Осенью очень важно поддерживать состояние иммунной системы. Для борьбы с вирусными болезнями и просто профилактики медики из Германии советуют регулярно употреблять горячие напитки с имбирем, лимонной водой и «золотым» молоком.

Укрепляющие иммунитет напитки

Источник: pexels.com

По данным специалистов, эти горячие напитки эффективно укрепляют организм и защищают от респираторных симптомов – кашля, дискомфорта в горле, насморка и т.д.

Напитки с имбирем

Врачи называют напитки с имбирем одним из лучших способов укрепить иммунитет. В корне растения содержится большое количество магния, натрия, железа, кальция. Благодаря этому имбирь оказывает противовоспалительное действие и помогает бороться с первыми симптомами простуды. Также он обогащает наш организм фосфором, калием и витамином С, за счет которых наша иммунная система становится более устойчивой.

«Имбирные напитки способствуют обмену веществ и сжиганию жира, поддерживают защитную функцию организма в ветреные и дождливые осенние дни»,


— добавляют медики.

Самыми полезными врачи назвали некие «имбирные шоты». В отличие от горячего чая они содержат сок холодного отжима, который лучше сохраняет все полезные витамины и вещества. Для приготовления шотов нужно смешать лимонный сок, свежий имбирный сок, немного фруктового сиропа (агавы, ананаса и т.д.).

имбирь

Источник: pixabay.com

Лимонная вода с медом и корицей

Лимон является прекрасным источником витамина С, мед оказывает противовоспалительный эффект, а корица – антибактериальный. Комбинация таких компонентов позволит усилить защитные механизмы организма, активизировать обмен веществ и поддерживать уровень сахара в крови. Этот напиток эксперты назвали лучшим осенним оружием для борьбы с надвигающимися инфекционными заболеваниями.

«Золотое» молоко

Главный ингредиент данного напитка — куркуним. Он очищает и бодрит, за счет чего помогает организму противостоять размножению раковых клеток, стимулировать пищеварение и снижать воспалительные процессы.

Для приготовления одного из лучших средств нужно смешать согретое молоко с куркумой, черным перцем (он усиливает целебное действие куркумы) и медом. Можно также добавить кокосовое масло.


Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Использование фото: П.4 ст.21 ЗУ "Об авторских и смежных правах - "Воспроизведение с целью освещения текущих событий средствами фотографии или кинематографии, публичное сообщение или сообщение произведений, увиденных или услышанных во время таких событий, в объеме, оправданном информационной целью."

Телеграм канал


Сервис DOC.UA



Понравилась статья? Оцените:
12345 (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Комментарии
  • На сайте
  • Отзывы в Facebook

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наши проекты