Стоматологи знают много секретов, как сохранить здоровые зубы и белоснежную улыбку. Об этом читайте в нашем материале!
Fotolia
Здоровые белые зубы – это не просто красиво. Состояние нашего организма напрямую зависит от того, что происходит у нас в полости рта. Удивительно, но даже способность к зачатию может снижаться, если есть проблемы с зубами. Узнайте, какие простые рекомендации стоматологов помогут сохранить здоровье зубов.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 3 шага, чтобы восстановить зубы после беременности
Фото: Fotolia
Пользуйтесь зубной нитью
Стоматологи настоятельно рекомендуют использовать зубную нить хотя бы раз в день. После еды между зубами остаются микрочастички пищи, которые могут провоцировать воспаление десен. Зубная щетка не всегда может справиться с этой проблемой и удалить все остатки пищи. Поэтому после обильного обеда, особенно если вы если мясо, воспользуйтесь зубной нитью.
Не откладывайте лечение зубов
Выпала пломба, откололся кусочек зуба или появилась трещина в зубе? Не откладывайте визит к стоматологу! Даже совсем незначительная трещинка способна вызвать пульпит – воспаление, которое разнесет инфекцию по всему организму. Здоровье организма однозначно зависит от здоровья в полости рта.
Fotolia
Отбеливайте зубы с осторожностью
Не стоит увлекаться отбеливанием зубов в домашних условиях. Это может привести к истончению эмали и соответственно к проблемам с зубами. Отбеливающие полоски, пасты или пищевую соду стоматологи рекомендуют применять не чаще 1 раза в месяц. После такой процедуры в течение 48 часов нежелательно употреблять кофе, чай, красные фрукты и овощи. Чтобы отбелить зубы естественным способом, съедайте 1 раз в день фрукты с высокой кислотностью: яблоки, ананасы, груши, клубнику.
Пейте чай или кофе быстро
Не устраивайте долгих чаепитий или кофе-пауз. Давно доказано, что эти напитки сильно разрушают эмаль и создают налет на зубах. Поэтому выпить стаканчик чая или кофе желательно побыстрее и к тому же без сахара. А после этого обязательно почистить зубы. Так вы сохраните красивую улыбку и здоровые зубы.
fotobank.ua
Нездоровые зубы мешают зачатию
Да-да, не удивляйтесь, воспаление десен и больные зубы способны снижать репродуктивную способность. Женщины могут иметь сложности с зачатием, а у мужчин ухудшается качество спермы. Так что, если вы хотите забеременеть, нужен комплексный подход.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Как сохранить зубы и кости здоровыми при беременности!
Как сохранить зубы ребенка здоровыми
Я очень слежу за здоровьем зубов, потому как поддерживать их хорошем состоянии легче и дешевле, чем потом лечить. А уход в целом не хитёр: чищу зубы 2 раза в день, пользуюсь профессиональными пастами и хожу 2 раза в год на проф.осмотр и проф.чистку. Результат меня радует.)