С 22 мая по 22 июня в Украине начал действовать адаптивный карантин, в рамках которого произойдет несколько ослаблений. Так, возобновится работа общественного транспорта. При этом сам коронавирус никуда не делся. Рассказываем, как защититься от заражения во время поездок.
Источник: freepik
С начала пандемии COVID-19 в стране ввели ряд ограничений — закрылись учебные заведения, рестораны, отели, рынки, кофейни, спортивные залы. Также прекратил работу общественный транспорт, остановились внутренние и международные перевозки.
Каждый из нас попытался приспособиться к новым реалиям. Некоторые пересели на велосипеды, а другие перешли на пешие прогулки. Теперь же работа транспорта возобновится, из-за чего увеличивается риск заражения COVID-19. Собрали несколько рекомендаций, которые помогут себя обезопасить.
1. Избегайте общественный транспорт
Да-да, вы не ошиблись. Во многих странах власти рекомендуют пока воздерживаться от поездок в транспорте. Вместо этого предлагается ходить пешком, ездить на велосипеде или автомобиле. Если расстояние до работы позволяет, то почему бы не устроить пешую прогулку или прокатиться на велике? Полезно и безопасно!
Источник: freepik
2. Сторонитесь скопления людей
Риск заразиться коронавирусом в автобусе или метро во многом зависит от количества пассажиров. Власти обещают контролировать этот процесс, но мы знаем, что всем нужно на работу. Хочешь не хочешь, а в толпе оказаться придется. Причем не только в самой маршрутке, а и на остановке.
Тут главное соблюдать дистанцию, всегда надевать маску и вооружиться антисептическими средствами. Во время самой поездки по возможности держитесь на расстоянии двух метров от других людей. После соприкосновения с перилами или ручками в транспорте обязательно продезинфицируйте руки.
Помните: частицы инфекции COVID-19 могут оседать на предметах и поверхностях, с которыми ранее контактировал зараженный. Поскольку в некоторых случаях болезнь протекает бессимптомно, вероятность подхватить вирус в транспорте очень велика. Мы не знаем, кто среди нас болен.
3. Воздержитесь от поездок в час пик
Насколько это возможно, конечно! Коронавирус передается воздушно-капельным путем, когда больные чихают или кашляют. Именно поэтому опасно находиться в ограниченном пространстве с другими людьми.
По данным Лары Госе из Института глобального здравоохранения, чаще всего болеют гриппом и ОРВИ люди, которые регулярно пользуются метро. Так что поездки не в час пик, когда в вагоне или автобусе меньше народу, снизят риск инфицирования.
Источник: freepik
4. Анализируйте обстановку
Чтобы не подхватить коронавирус, нужно быть осознанной и внимательной к окружающей среде. После карантина, уверены, вы научились беречь себя и своих деток. На риск заражения в транспорте серьезно влияют уровень проветривания в салоне и чистота. Даже не заходите в маршрутку, если чувствуете, что там давно никто не убирал.
5. Выбирайте менее загруженный маршрут
Во время планирования своего маршрута постарайтесь выбрать тот, что с ограниченным числом пересадок. Очень важно минимизировать количество контактов с людьми. Также на возможность заражения влияет время, которое вы тратите на транспорт.
Чем дольше поездка и больше транспортных средств, тем длиннее контакт с огромным количеством людей в ограниченном пространстве.
Если же других вариантов нет, старайтесь избегать физических контактов с пассажирами и отворачивайте лицо от стоящих рядом людей. Защитным барьером в таком случае станет маска! Так что не прекращаем носить этот тренд весны 2020.
Берегите себя и следи за интересными событиями вместе с сайтом «Мой ребенок».
