Мой ребенок — онлайн журнал для современных родителей Сайт для родителей и будущих мам. У вас есть вопросы о материнстве, воспитании ребенка или подготовке к родам? У нас есть ответы на все! Куча практических советов и отзывов от реальных мам. Что сделать обязательно, а чего лучше не делать – мы подскажем. Мой Ребенок — портал успешных мам в Украине!
[artlabel id="7103"]
Мама, Питание
  • Скидки только для наших читателей
  • Скидки только для наших читателей

Летняя экзотика: салат с курицей и клубникой

Old date:
Current date: 2020.06.02
New date: 2013.06.01
0
Возьмите: • 250 г куриного филе • 1 стебель лука-порея • 200 г помидоров черри • 100 г клубники • 1 огурец • 1 желтый сладкий перец

Возьмите:

• 250 г куриного филе

• 1 стебель лука-порея

• 200 г помидоров черри

• 100 г клубники

• 1 огурец

• 1 желтый сладкий перец

• соль по вкусу

• 100 г щавеля.

 Для заправки:

• 1 стол, ложка бальзамического уксуса

• 2 стол, ложки оливкового масла

• 1 чайн. ложка сока лимона

• соль по вкусу

Приготовление

1. Филе отварить в подсоленной воде до готовности, а затем нарезать маленькими кусочками.

2. Клубнику, перец, огурец, черри, щавель вымыть и обсушить. Огурец нарезать тонкими колечками, у перца удалить семена и плодоножку, мякоть нарезать тонкой соломкой. Клубнику и черри разрезать пополам. Щавель порвать на тонкие полоски. Лук (белую часть) нарезать колечками.

3. Сделать заправку. Бальзамический уксус, оливковое масло, сок лимона взбить венчиком, посолить.

4. Выложить на тарелку кружки огурца, на них подготовленные ингредиенты салата в произвольном порядке. Полить готовый салат заправкой и подать на стол.

Время приготовления: 55 мин. В одной порции 330 ккал

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.



Редактор

Понравилась статья? Оцените:
12345 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Поделиться:
Комментарии
  • На сайте
  • Отзывы в Facebook

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наши проекты

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: