Мой ребенок — онлайн журнал для современных родителей Сайт для родителей и будущих мам. У вас есть вопросы о материнстве, воспитании ребенка или подготовке к родам? У нас есть ответы на все! Куча практических советов и отзывов от реальных мам. Что сделать обязательно, а чего лучше не делать – мы подскажем. Мой Ребенок — портал успешных мам в Украине!
[artlabel id="49508"]
Мама, Питание

Летний салат с клубникой и шпинатом. Рецепт

Old date:
Current date: 2022.01.19
New date: 2014.06.25
0
Этот легкий фруктово-овощной салат подойдет для тех, кто решил сесть на диету. Полезный, питательный и вкусный салат можно пред
Салат с клубникой (фото: thinkstockphotos/fotobank.ua)

Салат с клубникой (фото: thinkstockphotos/fotobank.ua)

Этот легкий фруктово-овощной салат подойдет для тех, кто решил сесть на диету.

Полезный, питательный и вкусный салат можно предлагать детям от 3-х лет.




Возьмите:


  • 1 стручок сладкого желтого перца
  • 6 ягод клубники
  • 1 небольшая красная луковица
  • 2 стол. лож­ки апельсинового сока
  • 200 г шпината
  • 3 стол. ложки оливко­вого масла
  • соль
  • мо­лотый черный перец

Приготовление


  1. Стручок сладкого перца вымойте и хорошо обсушите бумажным полотенцем. За­тем разрежьте пополам, уда­лите сердцевину с семена­ми, мякоть нарежьте тонкой соломкой.
  2. Ягоды клубники вымой­те, обсушите, каждую раз­режьте на половинки. Лу­ковицу нарежьте тонкими кольцами. Сбрызните 1 стол, ложкой апельсинового сока.
  3. Шпинат вымойте и хоро­шо обсушите на полотенце. Все подготовленные ингре­диенты перемешайте.
  4. Для соуса оливковое масло смешайте с оставшим­ся апельсиновым соком, со­лью и молотым черным пер­цем. Полейте ингредиенты салата.


Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Использование фото: П.4 ст.21 ЗУ "Об авторских и смежных правах - "Воспроизведение с целью освещения текущих событий средствами фотографии или кинематографии, публичное сообщение или сообщение произведений, увиденных или услышанных во время таких событий, в объеме, оправданном информационной целью."

Телеграм канал





Понравилась статья? Оцените:
12345 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Поделиться:
Комментарии
  • На сайте
  • Отзывы в Facebook

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наши проекты
x