Мой ребенок — онлайн журнал для современных родителей Сайт для родителей и будущих мам. У вас есть вопросы о материнстве, воспитании ребенка или подготовке к родам? У нас есть ответы на все! Куча практических советов и отзывов от реальных мам. Что сделать обязательно, а чего лучше не делать – мы подскажем. Мой Ребенок — портал успешных мам в Украине!
[artlabel id="236950"]
Питание
  • Скидки только для наших читателей
  • Скидки только для наших читателей

Витамины для кормящей мамы: стоит ли принимать. Мнение Комаровского

Old date:
Current date: 2020.03.28
New date: 2020.01.15
0
Если вы кормите малыша грудью, то вполне вероятно, доктор порекомендует принимать синтетические витаминные комплексы. Однако, это

Если вы кормите малыша грудью, то вполне вероятно, доктор порекомендует принимать синтетические витаминные комплексы. Однако, это нужно далеко не всем и не всегда.

витамины для кормящей мамы Комаровский

Источник: GettyImages

Педиатр Евгений Олегович Комаровский, сторонник доказательной медицины, не рекомендует принимать витамины «для профилактики», а так же не считает, что они нужны всем. Тем не менее, есть ситуации, когда прием витаминов необходим.

Евгений Комаровский
Евгений Комаровский
Детский врач, телеведущий, автор книг о здоровье детей и здравом смысле.

Если женщина здорова, то медицинская наука настоятельно советует предпочесть полноценное и разнообразное питание приему витаминных или витаминно-минеральных комплексов.

Когда же витаминно-минеральные комплексы все-таки нужны? Запоминаем:

👉 нет возможности питаться полноценно и сбалансировано с учетом возросших потребностей организма (необходимость диеты, вегетарианство, ограниченные материальные ресурсы и т. д.);

👉 имеются болезни, нарушающие обмен веществ, всасывание полезных веществ из желудочно-кишечного тракта или связанные с дефицитом определенных витаминов и минералов (воспалительные заболевания кишечника, анемия и т. п.);

👉 имеются особенности места жительства и образа жизни, обусловливающие дефицит определенных витаминов и минералов (дефицит йода в воде, мало солнца, невозможно купить качественные фрукты или рыбу и т. д.).

Очевидно, что в каждом конкретном случае будет иметь место дефицит совершенно конкретных витаминов и минералов, и этот дефицит можно будет компенсировать не любым витаминно-минеральным комплексом, а совершенно конкретным. И выбор этого комплекса, естественно, лучше всего осуществлять вместе с врачом.

***

Данная публикация представляет собой адаптированный к формату Instagram фрагмент новой книги Е. О. Комаровского «365 советов на первый год жизни вашего ребенка»

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.



Редактор:
Понравилась статья? Оцените:
12345 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Поделиться:
Комментарии
  • На сайте
  • Отзывы в Facebook

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наши проекты

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: