[artlabel id="108837"]
3-6, Здоровье страшный сон, ребенок боится, детские страхи, ребенок постоянно видит кошмары, детский сон, как преодолеть страх

Ребенок боится спать один: снится страшный сон

Old date:
Current date: 2017.10.21
New date: 2016.08.25
0
Поделиться:
Вашему ребенку часто снятся кошмары, он плохо спит, постоянно просыпается ночью от страха, зовет вас к себе? Откуда у детей берутся

Вашему ребенку часто снятся кошмары, он плохо спит, постоянно просыпается ночью от страха, зовет вас к себе? Откуда у детей берутся плохие сны? Что делать, чтобы помочь преодолеть страхи?

страшный сон, ребенок боится, детские страхи, ребенок постоянно видит кошмары, детский сон, как преодолеть страх

Малыш за день получает множество впечатлений, как позитивных, так и негативных. Хрупкая детская психика трансформирует пережитые за день тревоги и волнения в сны. Когда негативных эмоций или переживаний слишком много, они перерастают в ночные кошмары.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Страхи у взрослых — как с ними бороться

Детские страхи

По мнению психологов, в том, что детские страхи перерастают в ночные кошмары или фобии, чаще всего виноваты родители. И между прочим, один из самых страшных детских страхов — страх разлуки с мамой. Понаблюдайте, говорите ли вы своему ребенку «Ты непослушный, я ухожу от тебя!»? Это фраза-табу! Если ребенок до года неосознанно боится остаться без мамы (именно в этом возрасте малыши отказываются идти на ручки к незнакомым тетям, сразу начинают рыдать), то после 2 лет это уже осознанный страх. Если вы не поможете ребенку избавиться от него, то он не только будет видеть кошмары и перебираться к вам в постель ночью, но и может вырасти в человека со страхом одиночества, боязнью остаться без партнера.

Вам важно не игнорировать проблему и не идти на поводу у паникера, а помочь ребенку справиться со страхами, вселить в малыша уверенность, что мама любит и оберегает даже на расстоянии, за расставанием следует встреча, а за темной ночью — новый день!

страшный сон, ребенок боится, детские страхи, ребенок постоянно видит кошмары, детский сон, как преодолеть страх почему ребенок всего боится

Fotolia

Часто у мнительных родителей растут эмоционально чувствительные дети. Мамы и папы чрезмерно опекают их (в том числе используя и запугивание), а малыши… еще больше боятся. Психологи единодушны: не нужно «тренировать» детей, оставляя их в темной комнате. Лучше придумайте игру, в которой темнота — союзник. Например, поиск клада с фонариком.

Вообще, самое главное — бороться не с темнотой, а с тем, что на самом деле тревожит малыша. Психологи заметили, что у детей, которые спят с родителями, нет страха темноты. Скорее всего, ваш малыш просто хочет быть все время с вами. Возможно, вы слишком рано вышли на работу и в первые два-три года жизни он надолго оставался с няней?.. Чтобы ребенок не боялся потерять вас, «напитывайте» его любовью, когда вы вместе. Играйте в прятки (это хорошая профилактика страха потери). Никогда не уходите из дома, не предупредив ребенка, даже маленького.

Ночные кошмары часто говорят о проблемах в отношениях с родителями. Ребенка, которого по ночам кто-то съедает, днем все время критикуют, хотят «переделать».
За малышом, который находится в стрессе из-за резких окриков и давления, по ночам кто-то гонится. Проанализируйте свой стиль общения с ребенком, добавьте активных игр днем, спокойных бесед — вечером. Полное отсутствие страхов у дошкольника тоже ненормально. Но если у вашего сына в 3 года более 9 фобий, а у дочки — более 7, то нужно идти к психологу.

страшный сон, ребенок боится, детские страхи, ребенок постоянно видит кошмары, детский сон, как преодолеть страх почему ребенок всего боится

Откуда страшный сон

  1. яркие события дня,  как положительные, так и отрицательные, перевозбуждающие нервную систему;
  2. сильный испуг:  это может быть как собака во дворе, так и непредсказуемая или слишком резкая реакция мамы или папы на проступок, угрозы отдать в детский дом или в больницу, любая бытовая ситуация может оказаться не мелочью для крохи;
  3. неблагополучная обстановка дома:  частые ссоры, громкие крики, запугивания, наказания, рукоприкладство, а также отсутствие контакта с родителями, подмена живого общения и активного отдыха гаджетами, конфликты в саду или школе;
  4. плохое самочувствие:  переедание на ночь, обилие сладостей, духота в спальне;
  5. мультфильмы и сказки,  сюжет которых пугает (со страшными персонажами).

страшный сон, ребенок боится, детские страхи, ребенок постоянно видит кошмары, детский сон, как преодолеть страх почему ребенок всего боится

Что делать?

  • Обратите внимание на обстановку в семье и на отношения с малышом. Хватает ли ему вашего внимания и любви?
  • Не внушайте страхи  Излишне тревожные родители проявляют чрезмерную опеку, сопровождая каждый шаг малыша предупреждением об опасности: «поранишься», «упадешь», «разобьешься»… А родители, испытывающие боязнь каких-либо явлений, животных или собы­тий, заражают своими страхами ребен­ка. А еще они начинают притягивать эти негативные события: то, чего больше всего боитесь, случается.
  • Не обсуждайте в присутствии детей негативные новости Информация об убийствах, пожарах, крушениях, ограблениях не для малышей!
    Не запугивайте!  Фразы «Вот сейчас отдам тебя этому дяде!», «Будешь плохо себя вести — тебя заберет Баба-яга», «Перестань плакать, а то полицейский увезет тебя в тюрьму» способствуют возникновению тревоги и страха у детей.страшный сон, ребенок боится, детские страхи, ребенок постоянно видит кошмары, детский сон, как преодолеть страх почему ребенок всего боится

 

Алгоритм для мам и пап

  • Если малыш пришел к вам ночью,  вернитесь вместе с ним в его комнату, расспросите, чего именно он испугался, почему плачет.
  • Объясните ребенку, что
    его напугал страшный сон  и, открыв глаза, он прогнал его! Теперь нужно повернуться на другой бочок и снова постараться заснуть.
  • Будьте нежны и спокойны. Поцелуйте кроху, пожелайте ему спокойной ночи и предупредите, что собираетесь вернуться в свою комнату, чтобы лечь спать. Оставьте горящий ночник и приоткрытую дверь в детской.
  • Если малыш снова позовет вас, обязательно как можно скорее придите к нему и опять утешьте. Ни в коем случае не оставляйте ребенка без ответа на его призыв о помощи! Утром можно придумать счастливое окончание кошмарной ночной истории и посмеяться над нею.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Детские страхи — как их выявить у ребенка и как действовать?
Детские игры от страха. Топ-3

Автор:
Понравилась статья? Оцените:
12345 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Поделиться:
Комментарии
  • На сайте
  • Отзывы в Facebook

Добавить комментарий

Войти с помощью: 
Загрузка...
Вход
Вход или регистрация через социальные сети:
Регистрация