Лилия Ребрик рассказала, как кормит семью по утрам

15.04.2016 09:44 0

В выпуске программы "Все буде добре" 14.04.2016 на канале СТБ украинская телеведущая и актриса Лилия Ребрик поделилась своим рецептом с�

В выпуске программы «Все буде добре» 14.04.2016 на канале СТБ украинская телеведущая и актриса Лилия Ребрик поделилась своим рецептом семейного завтрака.

Накормить ребенка с утра полезным завтраком для вас практически невыполнимая задача? Фруктовый омлет-суфле решит эту проблему! Сладкий и нежный на вкус, он будет отличным сытным завтраком для вашего чада. Лилия Ребрик сегодня покажет, как приготовить его всего за 15 минут.
Свежие фрукты с удивительным и диетическим омлетом зарядят ваших близких новыми силами на весь день!

Ингредиенты:
Банан – 1 шт.
Яблоко – 1 шт.
Киви – 1 шт.
Хурма – 1 шт.
Яйца – 3 шт.
Сахар – 1 ст. л.
Взбитые сливки – 3 ст. л.
Растительное масло – 1 ст. л.

Приготовление:

Духовку разогреть до 180 С.
Смазать сковородку растительным маслом и отправить нагреваться в духовку.
Отделить белки от желтков, белки взбить с сахаром.
Желтки взбить, добавить сливки и перемешать.
Аккуратно ввести белковую смесь в желтки.
На теплую сковородку вылить яичную смесь, запекать 10 минут.
Для начинки нарезать фрукты соломкой.
Поместить начинку на омлет, свернуть рулетом, разрезать на порции.

Приятного аппетита!

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Использование фото: П.4 ст.21 ЗУ "Об авторских и смежных правах - "Воспроизведение с целью освещения текущих событий средствами фотографии или кинематографии, публичное сообщение или сообщение произведений, увиденных или услышанных во время таких событий, в объеме, оправданном информационной целью."