Казалось бы – ребенок не переедает, питается здоровой пищей, но все равно набирает лишний вес. Психотерапевт Татьяна Болтик считает, что причиной может быть психосоматика.
Источник: instagram @fitnec_deti_nsk
Лишний вес у ребенка — самое время отстранено понаблюдать?. Ведь беспричинного набора веса у активного и здорового ребенка не бывает!☝️
И так: топ 10 психосоматики лишнего веса у любимого чада:
1. Нехватка любви, нежности и проявления любви через контактность(проглаживание, поцелуи, обнимахи). Можете это рассматривать в комплексе. А может не доставать лишь одного компонента — а тело «молит и показывает» об этом.
2. Один из родителей (а может и оба) слишком строг и предвзято относится к ребенку, постоянно критикуя его…
3. Один из родителей отличается особой жестокостью, причем, не обязательно к ребенку. Это может быть отец, который тиранит мать, а у ребёнка «проявляется» по телу защитная оболочка в виде…
4. Как продолжение причины «3» — кто-то тиранит вашего ребенка вне дома: в школе учитель, одноклассники, тренер и т.д.
5. Гиперконтролирующий/гиперопекающий родитель (часто речь идет о бабушке). Тело пытается как-бы «отгородиться» и уплотнить границы самости
Источник: pixabay.com
6. Вопрос личного пространства: у ребенка нет на физическом уровне собственного уголка в доме, а ему уже больше трех лет.
7. Страхи и тревожность мамы (бабушки) по отношению к жизни ребенка. Тело ребенка включает команду — «нарастить подушку безопасности», чтобы всем полегчало…
8. Тело «обрастает» по образу и подобию жирком, считывая модель любимого члена семьи, как идеальную модель для подражания. Причем ребенку может нравится доброта или успешность этого родственника, а тело будет транслировать со своей точки зрения желание быть схожим с этим человеком. Часто запускают такие процессы фразы, типа: «вся в папу» или «у нас все девочки в роду полные»
9. Чувство вины и «успокойся!!!». Фокус внимания должен быть на том, где и как возможно подурачится побегать, попрыгать и выплеснуть все накопившееся, а не на том, чего нельзя делать и «как тебе не стыдно»!
Фраза «успокойся, а то от тебя голова уже болит» — вообще губительна во всех смыслах. Но мы же сегодня про лишний вес? так вот, ребёнок, не желая проживать чувство вины — наращивает себе лишние кг и становится малоподвижным и конечно же спокойным ?♀️ лишь бы у мамы не болела голова!
10. Рождение младшеньких братьев и сестер (появление в семье новеньких, на которых переключается внимание) может спровоцировать набор веса, чтобы стать «заметнее» для родителей.
И на закуску «три кита», о которых часто забывают родители: здоровое питание, режимность и физическая активность!!! Постоянно!!! Причем начинать нужно с себя? — вы самый близкий пример для подражания.
Помните, что физиологическая потребность каждого ребенка — быть в движении и тратить калории, энергию — это нормально, естественно и необходимо! Никакие самые лучшие уроки английского или скрипки не заменят потребность в физической активности ребенка!
