В ходе исследования индийские медики обнаружили продукт, который способен защитить зубы детей и взрослых от кариеса.
![Ученые назвали продукт, который защитит зубы от кариеса Женщина чистит зубы (фото: ЦФА Бурда)](https://www.moirebenok.ua/wp-content/uploads/2014/01/archive_IS894-006.jpg)
Fotolia
Новый эксперимент индийских ученых показал, что употребление в пищу твердого сыра предотвращает развитие кариеса у детей и взрослых.
В данном исследовании приняли участие 75 добровольцев в возрасте от 12-16 лет. Специалисты оценили уровень кислотности pH в полости рта испытуемых до и после употребления сыра, молока или йогурта без сахара. Уровень pH ниже чем 5,5 повышает риск появления эрозии зубов и разрушения зубной эмали. Если же показатель кислотности больше чем 5,5, по мнению ученых, то риск развития кариеса заметно уменьшается.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Можно ли лечить зубы во время беременности?
![Ученые назвали продукт, который защитит зубы от кариеса как отбелить зубы](https://www.moirebenok.ua/wp-content/uploads/2014/12/archive_Fotolia_1533390_L.jpg)
Fotolia
Участников эксперимента разделили на 3 группы, каждой из которых в течение трех минут следовало употреблять определенную категорию продуктов. Первая группа ела сыр, вторая – пила молоко, а третья – несладкий йогурт. Важным правилом после еды было ополаскивание полости рта водой. Ученые измеряли уровень кислотности у каждого из добровольцев спустя 10, 20 и 30 минут после еды.
В результате у участников двух групп, потребляющих молоко и несладкий йогурт, не отмечалось никаких изменений уровня pH, а вот у тех испытуемых, которые ели сыр, было выявлено быстрое повышение показателей кислотности через 10, 20 и 30 минут после еды. Таким образом было установлено, что этот твердый сыр имеет антикариозные свойства.
Индийские специалисты обращают внимание, что повышение уровня кислотности после употребления твердого сыра может быть связано с повышением слюноотделения из-за пережевывания пищи. И это еще не все, различные соединения, которые содержатся в сыре, могут оставаться на зубной эмали и защищать зубы от воздействия кислоты.
Будьте здоровы и берегите зубы!
![Ученые назвали продукт, который защитит зубы от кариеса Виды сыров (фото: Burda Media)](https://www.moirebenok.ua/wp-content/uploads/2014/10/archive_1574R-010801.jpg)
Burda Media
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Таблетки портят зубы. Будьте осторожны!
Как сохранить зубы и кости здоровыми при беременности!