Мой ребенок — онлайн журнал для современных родителей Сайт для родителей и будущих мам. У вас есть вопросы о материнстве, воспитании ребенка или подготовке к родам? У нас есть ответы на все! Куча практических советов и отзывов от реальных мам. Что сделать обязательно, а чего лучше не делать – мы подскажем. Мой Ребенок — портал успешных мам в Украине!
[artlabel id="229437"]
Здоровье семьи лицо - фото
  • Скидки только для наших читателей
  • Скидки только для наших читателей

Фейсконтроль: 4 вещи, которые помогут избавиться от прыщей

Old date:
Current date: 2019.11.18
New date: 2019.10.18
0
Акне (или попросту прыщи) — частая проблема, с которой сталкивается большинство девушек и женщин. Есть по крайней мере два фак

Акне (или попросту прыщи) — частая проблема, с которой сталкивается большинство девушек и женщин.

акне

Источник: Burda Media

Есть по крайней мере два фактора, которые способствуют появлению угревой сыпи, — гормональный дисбаланс и инфекция. В период полового созревания значительно возрастает функция сальных желез — они начинают активно вырабатывать подкожное сало, которое является отличной средой для развития вредных бактерий. Из-за повышенного выделения кожного секрета железами поры закупориваются — развивается воспаление, в результате на коже появляется множество гнойничков. Как правило (но не всегда), гиперактивность сальных желез продолжается до 20–25 лет, после чего гормональный фон приходит в норму — и прыщи исчезают сами по себе. Однако не все готовы ждать часа икс.

акне

Источник: Freepic

Фармацевтические компании предлагают два медицинских решения для угревой сыпи. Первое — убрать инфекцию антибиотиками. Терапия действительно эффективна, но только на короткий период: как только вы прекращаете принимать таблетки, проблема возвращается. В результате девушки и юноши годами пьют антибиотики, не подозревая о том, что эта мера может иметь катастрофические последствия для кишечного микробиома.

Второй подход — заблокировать выработку кожного сала путем уничтожения клеток сальных желез с помощью изотретиноина (между прочим, первоначально этот препарат был разработан для химиотерапии онкологических заболеваний).

К сожалению, данный медикамент имеет побочные эффекты. Для многих пациентов это средство стало причиной синдрома хронической усталости.

акне

Источник: Freepic

Прежде чем прибегать к радикальным средствам, стоит попробовать более дешевые и безопасные методы против акне. Самый простой путь — пересмотреть рацион.

Одна из возможных причин — нездоровое питание. Для сравнения, дерматологи обследовали 1200 человек с острова Китава в Папуа — Новой Гвинее (среди них было 300 молодых людей 15–25 лет). Что парадоксально: ни один из них никогда не сталкивался с прыщами! К слову сказать, в меню островитян не бывает фастфуда, полуфабрикатов и прочей вредной пищи.

Другое исследование было проведено в Парагвае среди индейцев аче. Ученые в течение 843 дней наблюдали за 115 жителями общины (15 из них были в возрасте от 15 до 25 лет). За это время ни у кого не было случаев угревой сыпи. Аче традиционно живут как народ охотников и собирателей, западный образ жизни на них не оказывает существенного влияния.

кетодиета

Источник: Shutterstock

 Чтобы избавиться от акне, попробуйте ограничить молочные продукты.

Если результата нет, перейдите на кетогенную диету (рацион с низким содержанием углеводов, умеренным белков и жиров). Такое питание помогает поддерживать оптимальный уровень сахара в крови, а, как известно, бактерии очень любят сахар.

И, наконец, третий момент, который способствует снижению угревой сыпи, — курс инъекций витамина B12.

По материалам «О чем врачи не говорят».

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Сервис DOC.UA


Редактор:
Метки:
акне прыщи
Понравилась статья? Оцените:
12345 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Поделиться:
Комментарии
  • На сайте
  • Отзывы в Facebook

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наши проекты

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: