Густа кров не може вільно пересуватися по судинах кровоносної системи, транспортувати кисень і необхідні поживні речовини. Розповідаємо, які симптоми вказують на згущення крові і що з цим робити.
Джерело: freepik
Чому кров згущується і чим це небезпечно
За даними фахівців, густа кров провокує такі захворювання, як інсульт, інфаркт, варикоз і тромбофлебіт. Саме тому важливо вчасно попередити і вилікувати згущення крові.
Густа кров найчастіше утворюється через брак ферментів, які потрібні для перетворення білків в амінокислоти. Також причинами недуги можуть бути:
- неправильне харчування, через яке порушується засвоєння вітамінів, мінералів і води,
- окислювальні процеси в організмі,
- зневоднення,
- порушення роботи селезінки,
- надмірне вживання вуглеводів і цукру,
- зловживання алкоголем.
Зрештою склад крові порушується, що в подальшому призводить до кисневого голодування клітин і утворення тромбів в серцево-судинній системі.
Які симптоми вказують на порушення складу крові
За даними лікарів, згущення крові може впливати на стан людини і його загальне самопочуття. У число ознак входять:
- підвищена сонливість,
- швидка стомлюваність,
- порушення функції пам’яті.
Ці симптоми можуть також вказувати на інші захворювання, тому самолікуванням займатися не варто. Обов’язково перевірте здоров’я у фахівця, щоб отримати правильний діагноз і лікування.
Джерело: freepik
Лікування густої крові
Передусім потрібно змінити раціон харчування. Лікарі розробляють раціон, основу якого складають багаті вітамінами і мінералами продукти. А найголовніше в ньому — дотримання водного балансу. Потрібно обов’язково вживати достатню кількість рідини — півтора літра чистої води в день, а також соки, супи, компоти з низьким вмістом цукру.
У число корисних напоїв для розрідження крові входять журавлинний чай, сік винограду і сік селери. Перші два знижують згортання крові, а інші запобігають згущенню лімфи і крові. Також рекомендується за літній сезон з’їдати не менше шести кілограмів вишні.
Крім того, через в’язкість крові знижується рівень йоду, тому не зайвим буде додати в раціон йодовану сіль або морську капусту. І, звичайно, щоб вилікувати згущення крові, потрібно відмовитися від вживання алкоголю, газованих напоїв, копчених продуктів, жирної та солоної їжі.
Профілактика згущення крові
Для профілактики і після лікування обов’язково продовжуйте слідувати рекомендаціям з харчування від лікарів. Дотримуйтесь балансу у вживанні жирів, білків, вуглеводів, вітамінів і мікроелементів. Два рази на тиждень включайте в раціон м’ясо курки або індички, рибу. Їжте молочні продукти, яйця, крупи, овочі і фрукти. І, звичайно, пийте воду!
