Ребенок учится переворачиваться (фото: Л.Журавлева /ЦФА «Бурда»)
Развитие двигательных навыков стимулирует желание познавать мир. И достижения в этом развитии, действительно, открывают перед ребенком новые возможности. Насколько правильно и вовремя ваш ребенок учится переворачиваться, помогут выяснить общие нормы. А советы ортопедов и педиатров сделают из вас эффективных помощников.
Переворачивание ребенка: возрастные нормы
Как правило, ребенок успешно пытается переворачиваться с живота на спину около 3 мес. А вот наоборот (со спины на живот) большинству удается только к 5 или 6 мес.
Если ребенок не переворачивается
Вполне нормально, если малыш пропускает этот этап и сразу учится сидеть и ползать.
Переворачивание: техника
К 3 мес. ребенок, когда лежит на животике, приподнимает плечи и голову, а руками держит опору. Из этого положения многие дети случайно переворачиваются на спинку.
Для переворота со спины на животик ребенку нужно натренировать мышцы рук и шеи. Голову он тоже уже должен держать уверенно, а также, лежа на животике, отталкиваться ножками. К 5 мес. ребенок, опираясь на ручки и лежа на животике, прогибает спинку и приподнимается. В таком положении он даже может покачиваться в стороны. При купании такой ребенок уже гребет ручками.
К 6 мес. дети, как правило, уже могут переворачиваться и на спину, и на животик. Следите, чтобы ребенок учился переворачиваться через обе стороны (через правое и через левое плечо).
Зачем переворачивание ребенку
Для ребенка переворачивание – это возможность укрепить те мышцы рук, ног, спины и шеи, которые ему пригодятся, чтобы научиться самому сидеть и ползать.
Что делать родителям?
Чтобы стимулировать ребенка переворачиваться, помочь ему в освоении этого навыка, пригодятся простые советы ортопедов и педиатров:
1. Создайте комфортные условия для освоения переворота – устройте ровную поверхность.
2. Если ребенок уже раз перевернулся, кладите ему время от времени игрушку сбоку, чередуя стороны.
3. Укрепляйте и расслабляйте мышцы рук, ног и спины ребенка массажем, детской зарядкой.
4. Делайте специальное упражнение: кладем ребенка на спину, берем одну ножку за голень, сгибаем в колене и тазобедренном суставе, заводим в противоположную сторону, немного поворачивая таз в ту же сторону. Задерживаем так ребенка. Его реакцией должен стать подъем головы и поворот верхней части корпуса в ту же сторону, куда и таз. Если дадите ему свой палец, то поможете с переворотом. Но не тяните ребенка.
5. Стимулируйте переворот ребенка: укладываем ребенка на спинку, заводим одну ножку за другую, чтобы коленка коснулась поверхности покрытия. Ребенок для комфорта захочет перевернуться. Сначала ему можно помогать.
6. Поддерживайте ребенка похвалой, если ему удалось перевернуться или если в этот раз попытка была не слишком удачной.
Будьте осторожны! Переворачивание – это небезопасная возможность для ребенка менять свою позицию. Не оставляйте его без присмотра пеленальном столике, на кровати, придерживайте при смене памперса.
