Виховання дітей — це будні, щоденні будні, що складаються із сотень дрібниць. Дуже важливо на самому початку життя дитини зрозуміти для себе, що в цьому потоці справді має значення, а що рутина, в якій може потонути головне.
Джерело: Shutterstock
Виховання дітей починається із психологічного здоров’я мами. Роздратована, перевтомлена мама мало що може дати дитині. Тому всім мамам, навіть тим, хто претендує на звання кращої мами на світі, потрібно виділити для себе як мінімум п’ять справ, які можуть і почекати. А ще краще навчитися перекладати їх на плечі інших членів сім’ї. Саме про це — поради Родіона Чепалова, психолога.
ЩО МАМА РОБИТИ НЕ ПОВИННА
Оскільки батьки, які «дуже сильно напружуються» виховуючи дитину, частіше всього схильні потім претендувати на контроль над життям на своїх дітей, вважаючи, що їх «вкладення» дають їм на це право, добре б заздалегідь скласти перелік того, чого мами робити НЕ повинні.
- Ви НЕ повинні лягати відпочивати тільки тоді, коли в будинку перемитий весь посуд й приготовлений обід. Вам необхідно відпочивати кожен раз, коли засинає ваш малюк. Особливо в перший місяць його життя, оскільки ви ще тільки відновлюєтеся після пологів й входите в новий режим життя.
- Ви НЕ повинні прасувати всі дитячі чоловічки й пелюшки. Прасування одягу зазвичай забирає у молодих мам багато сили та часу, але необхідності в ньому іноді просто немає. Поки у малюка НЕ зажила пупкова ранка, прасуйте той одяг, який безпосередньо прилягає до животика. Після загоєння пупка, якщо ви прете дитячий одяг спеціальним дитячим порошком й при високій температурі, прасувати його НЕ обов’язково. Зайва стерильність шкідлива для крихітки: організм малюка повинен адаптуватися до тих бактерій, з якими йому належить стикатися протягом вжиття, й виробити імунітет.
Джерело: shutterstock
- Ви НЕ повинні зустрічати чоловіка з роботи «хлібом-сіллю». Звичайно, якщо ніщо НЕ завадило вам приготувати смачну вечерю, Чудово. Якщо ж НЕ вийшло, приготуйте їжу разом або попросіть чоловіка посидіти с малюком, поки ви будете на кухні. А можна чудово перекусити бутербродами з сиром.
- Ви НЕ повинні відмовлятися від того, що вас тішить. Нехай спілкування, догляд за собою, фітнес, прослуховування музики НЕ йдуть з вашої життя з приходом в нього дитини. Запрошуйте подруг й ходіть до них у гості разом з малюком. Дитина буде рости товариською. Ви НЕ повинні виглядати гарною матір’ю перед педіатром, свекрухою, сусідами. Всім НЕ догодиш.Ви не повинні в принципі прагнути бути зразковою мамою, тобто відповідати придуманим кимось ідеалам. Вашому малюкові потрібні ви, а НЕ абстрактно-зразкова матір. Вам НЕ треба бути найкращою, вам досить просто бути.
