[artlabel id="91329"]
Пост и Пасха

Пятая неделя Великого поста: правила питания

Old date:
Current date: 2017.10.17
New date: 2016.04.13
0
Поделиться:
Что есть в Великий пост, чтобы и тело, и дух не чувствовали себя обделенными? Нужно выбирать из постных блюд максимально питательны

Что есть в Великий пост, чтобы и тело, и дух не чувствовали себя обделенными? Нужно выбирать из постных блюд максимально питательные и разнообразные.

питание в пост

Ученые давно доказали, что человек не способен употреблять однообразную пищу более 5 дней подряд, не чувствуя при этом дискомфорта хотя бы на психологическом уровне. Потому к соблюдению Великого поста нужно подходить ответственно: все 8 недель придумывать новое меню и стараться разнообразить рацион.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Пасхальная выпечка: как печь паски

С приходом тепла в продаже появляются новые фрукты и овощи — пусть еще тепличные, но уже не привозные. Их также следует по максимуму включать в рацион, ведь организм в пост нуждается в витаминах и минералах вдвойне.

Соблюсти Великий пост без вреда для здоровья и с удовольствием поможет спецпроект от «Лизы» — Великий пост-2016: как продержаться 7 недель и не упасть духом

«Лиза» специально разработала удобный и красивый спецпроект для всех желающих обновить ежедневное меню в пост. Здесь вы найдете не только сами рецепты, но и ценные рекомендации по поводу питания в каждую отдельную неделю Великого поста.

как питаться в великий пост

Если вы продержались до пятой недели поста, значит, осталось меньше половины!

На этой неделе мы рады предложить щедрое меню: блюда из овощей и фруктов, каши, постную выпечку. Надеемся, что вам понравятся ароматные и полезные десерты – банановый кекс, грильяж, ягодный крамбл, козинак и медовый пирог. Также вас ждет удивительное кулинарное открытие: грузинский пхали.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Четвертая неделя Великого поста: правила питания
Календарь питания в Великий пост

Статьи по теме:
Понравилась статья? Оцените:
12345 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Поделиться:
Комментарии
  • На сайте
  • Отзывы в Facebook

Добавить комментарий

Войти с помощью: 
Загрузка...
Вход
Вход или регистрация через социальные сети:
Регистрация