Бажаєте, щоб зір вашої дитини розвивався без проблем? Проводьте з ним якнайбільше часу на свіжому повітрі, в рухливих іграх. Таким чином ви вбережете дитину від розвитку короткозорості. Такого висновку дійшли тайванські вчені.
Джерело: Fotolia
Дослідження тайванських вчених дозволили вивести чіткі цифри залежності між зором дитини та кількістю часу, який вона проводить на прогулянках. Виявилося, що у дітей, які мало рухалися, рівень розвитку короткозорості склав 17,6 %. Зір дитини, яка рухалася максимально активно, розвивалося гармонійніше: лише 8, 4 % дітей показали прогресію короткозорості.
Короткозорість – наслідок способу життя
Донедавна вважалося, що спадковий фактор є вирішальним у питаннях, що стосуються зору дитини. Тобто проблеми із зором у батьків автоматично переносилися на дитину. Проте наукові розробки генетиків, а також – спостереження та висновки лікарів-практиків підтвердили помилковість цієї думки. Генетична спадковість - це "лотерея", яка може спрацювати у дитини, а може і "промовчати". Інша річ – спосіб життя. Давайте, щоб не бути голослівними, звернемося до вчених.
Вчені Австралії радять гуляти
Це дослідження австралійських учених відоме як Sydney Myopia Study. У ньому брали участь близько двох тисяч 6-річних та 12-річних учнів. Вчені старанно враховували спадковий фактор, умови проживання дітей, звички. Під особливим контролем була кількість часу, що діти проводили на вулиці. Через 2 роки виявилося, що у дітей, які «бовталися» на вулиці, були найнижчі показники зростання короткозорості.
Джерело: Fotolia
Це дослідження було продовжено на людях віком від 19 до 22 років. В опитуваннях та дослідженнях взяли участь 1344 особи. Результати були приблизно такими ж: зір дитини формувався без відхилень від норми, якщо вона проводила достатньо часу на свіжому повітрі.
Зір дитини залежить від сонця?
Як відомо, зір дитини формується віком до 7 років. І дуже важливо, щоб у цей час погляд малюка якнайчастіше фокусувався на об'єктах, розташованих далеко і близько. А також отримував достатню кількість сонячного світла. Рухливі ігри на відкритому повітрі створюють прекрасні умови для тренування зору дитини, і для насичення її очей сонячним світлом. Ці дві умови, до речі, є базовими у багатьох оздоровчих методиках. Наприклад, метод Поля Брегга, що дозволяє відновити зір, містить комплекс вправ, які тренують м'язи ока. Є там і метод «Споглядання сонця».
