Маленька дівчинка снідає (фото Burda Media)
Що їдять маленькі діти на сніданок? Чи давати готові каші із коробок?
Можна іноді дати і готову кашу з коробок, але намагайтеся, щоб це стало правилом.
Спробуйте вранці готувати те, що хоче їсти дитина, те, що вона любить, наприклад, фрикадельки з овочами чи рибні кнелі.
Займатися з ранку м'ясними стравами клопітко, але фрикадельки можна заздалегідь приготувати і заморозити їх.
Заморожені м'ясні та рибні страви зберігаються у потужному морозильнику до двох тижнів.
Важливо, щоб дитина звикла ситно і із задоволенням снідати.
Але відразу після сну годувати не варто: шлунковий сік виробляється із запізненням. Після ранкового туалету та одягання нехай малюк зустрінеться з іграшками та встигне відчути смачні запахи із кухні.
Для дітей після року, які ще отримують мамине молочко, можливий і інший варіант: відразу при пробудженні, годині о 6-й ранку дати малюкові груди, а потім, години через дві, у хорошому настрої він нормально поснідає.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Топ-3 рецепти смачних запіканок
